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Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast: Staffel 1
- By: Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast, Anna Wilitzki, Bastian Willenborg
- Narrated by: Bastian Willenborg, Anna Wilitzki
- Original Recording
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In diesem Original Podcast erklären Psychologin Anna Wilitzki und Psychiater Dr. med. Bastian Willenborg dem Publikum das Zusammenspiel von Körper und Geist. Sie erläutern wissenschaftliche Fakten, bringen Fallbeispiele aus ihrer Praxiserfahrung mit und erklären psychologische Phänomene aus physischer, aber auch psychischer Perspektive. Die beiden widmen sich zum Beispiel der Frage, wie Körper und Seele Erinnerungen verarbeiten, wie unsere innere Stimme entsteht und wobei sie uns helfen kann, den verschiedenen Emotionen und wo sie sich in unserem Körper spiegeln sowie besonderen medizinischen Erkenntnissen.
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Die Kunst, sich nicht aufzuregen
- Gegen Grübeln, Gefühlschaos und negative Glaubenssätze
- By: Daniel Chidiac, Jana Grohnert
- Length: 4 hrs and 20 mins
- Unabridged
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In diesem Hörbuch geht es um dich. Es zeigt dir, wie du Grenzen ziehst, deine Emotionen regulierst und die Kontrolle über alles behältst. Der erfolgreiche Coach, Autor und Creator Daniel Chidiac zeigt, wie du dir dein Leben weder von anderen noch von unwichtigen Kleinigkeiten vorschreiben lässt.
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Die Kunst, sich nicht aufzuregen
- Gegen Grübeln, Gefühlschaos und negative Glaubenssätze
- Length: 4 hrs and 20 mins
- Release date: 24-08-26
- Language: German
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Sei einzig, nicht artig! So sagen Sie nie mehr Ja, wenn Sie Nein sagen wollen
- Mit großem Life-Check
- By: Martin Wehrle
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 5 hrs and 11 mins
- Abridged
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Nie war die Gefahr so groß wie heute, die eigenen Wünsche und Träume zu verraten. Der moderne Mensch lebt für die Arbeit, für die Familie oder für den Social-Media-Account, aber nicht mehr für sich selbst. Erfolgsautor Martin Wehrle fordert uns deshalb dazu auf, nichts mehr nur für andere zu tun, sondern alles für uns selbst.
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Sei einzig, nicht artig! So sagen Sie nie mehr Ja, wenn Sie Nein sagen wollen
- Mit großem Life-Check
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 5 hrs and 11 mins
- Release date: 15-10-25
- Language: German
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Die Illusion der Vernunft
- Warum wir von unseren Überzeugungen nicht zu überzeugt sein sollten - Neuestes aus Hirnforschung und Psychologie
- By: Philipp Sterzer
- Narrated by: Alexander Gamnitzer
- Length: 11 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Wir sind alle ein bisschen verrückt. Nicht nur die Menschen, die psychisch krank sind, sondern wir alle sind irrational. Der Neurologe, Psychiater und Hirnforscher Philipp Sterzer erklärt, warum das so ist und welche Schlüsse wir daraus ziehen können. Ein neuer Blick auf subjektives Erleben, soziales Bewusstsein und die Wahrnehmung der Welt.
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Die Illusion der Vernunft
- Warum wir von unseren Überzeugungen nicht zu überzeugt sein sollten - Neuestes aus Hirnforschung und Psychologie
- Narrated by: Alexander Gamnitzer
- Length: 11 hrs and 7 mins
- Release date: 01-09-22
- Language: German
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Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast: Staffel 3
- By: Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast
- Narrated by: Dania Schiftan, Pia Kabitzsch
- Original Recording
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In der 3. Staffel des Audible Original Podcasts Nicht nur Kopfsache beleuchten Psychologin Pia Kabitzsch und Sexologin Dania Schiftan das komplexe Zusammenspiel von Körper und Geist. Diesmal tauchen sie tief in die faszinierende Frage ein: Wie beeinflusst Sexualität unsere Psyche und umgekehrt? Pia bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit und gemeinsam mit Dania ordnet sie diese ein. Dania bereichert die Diskussion mit anschaulichen Beispielen aus ihrer Praxis und zusammen analysieren sie psychologische Phänomene sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene.
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Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast: Staffel 2
- By: Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast
- Narrated by: Pia Kabitzsch, Ronia Schiftan
- Original Recording
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In der 2. Staffel von Nicht nur Kopfsache erklären die Bestseller-Autorin und Psychologin Pia Kabitzsch und die Ernährungs- und Medienpsychologin Ronia Schiftan, wie Ernährung unsere Psyche beeinflusst und umgekehrt. Was können wir essen, um uns besser konzentrieren zu können oder glücklicher zu sein? Warum macht Stress Bauchschmerzen? Wie beeinflussen Antibiotika unsere Stimmung? Wie fastet man richtig? Wie emotional ist Essen wirklich? Und was hat unser Umfeld damit zu tun? All diese Fragen und noch viele mehr beantworten unsere beiden Expertinnen von nun an in sechs Folgen.
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Just F*cking Do It. Steh dir nicht länger selbst im Weg und erreich endlich deine Ziele
- By: Steven Bartlett
- Narrated by: Thomas Dehler
- Length: 6 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Es gibt nur zwei Arten von Menschen. Die eine liest Bücher über Veränderung. Die andere setzt sie um. Dieses Buch ist für die Macher – und für alle, die es werden wollen. Erfolgs-Podcaster Steven Bartlett führte in »The Diary of a CEO« Interviews mit Spionen, Wissenschaftlern, Mönchen, Milliardären und Gescheiterten und entdeckte dabei eine grundlegende Wahrheit: Was uns auf dem Weg zu persönlicher Erfüllung und Erfolg ausbremst, ist kein Mangel an Talent, Glück, Geld oder Reife, sondern nur eine mentale Blockade.
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Just F*cking Do It. Steh dir nicht länger selbst im Weg und erreich endlich deine Ziele
- Narrated by: Thomas Dehler
- Length: 6 hrs and 20 mins
- Release date: 09-09-26
- Language: German
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Nichts tun
- Die Kunst, sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen
- By: Jenny Odell
- Narrated by: Birte Schnöink
- Length: 7 hrs and 57 mins
- Abridged
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Facebook, Instagram & Co: Ein Großteil des sozialen Lebens mit Verwandten und Freunden, ob nah oder weit entfernt, findet heute über Social Media statt. Das Selfie auf der richtigen Plattform ist zur neuen Visitenkarte geworden. Sich der Online-Präsenz zu entziehen, ist in der modernen Welt kaum noch möglich. Reizüberflutung und die Unfähigkeit, einen Gedankengang zu Ende zu führen, sind zunehmend Probleme, denen sich jeder stellen muss.
Preview -
Nichts tun
- Die Kunst, sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen
- Narrated by: Birte Schnöink
- Length: 7 hrs and 57 mins
- Release date: 04-03-21
- Language: German
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Mama kann nicht mehr
- Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe - Mit Burnout in der Tagesklinik
- By: Julia Knörnschild
- Narrated by: Sarah Dorsel
- Length: 6 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Julia Knörnschild ist zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin. Im Sommer 2022 sind ihre Kinder noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Nichts geht mehr. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Und die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen. Berührend und bei aller Tragik doch lustig klärt Julia Knörnschild in ihrem zweiten Hörbuch über psychische Krankheiten auf. Sie gibt Einblicke in ihre Therapiestunden, in Gruppensitzungen und ihren Alltag als Mutter, die gerade nicht »funktioniert«.
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Mama kann nicht mehr
- Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe - Mit Burnout in der Tagesklinik
- Narrated by: Sarah Dorsel
- Length: 6 hrs and 12 mins
- Release date: 12-02-24
- Language: German
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Der Welt nicht mehr verbunden
- Die wahren Ursachen von Depressionen und unerwartete Lösungen
- By: Johann Hari
- Narrated by: Peter Lontzek
- Length: 12 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Seit seiner Kindheit leidet Johann Hari unter Angstzuständen, Gefühlen von Traurigkeit und unendlicher Leere. Mit achtzehn bekommt er die Diagnose: Depression. Es folgt die langjährige Behandlung mit Antidepressiva. Doch trotz Anpassung der Dosis und Phasen der Besserung hat Hari das Gefühl: Die Depression hat ihn im Griff. Er beginnt die ärztliche Strategie zu hinterfragen: Sind Depressionen zwangsläufig auf ein biochemisches Ungleichgewicht im Gehirn zurückführen? Können Medikamente langfristig die Lösung sein? Und welche Rolle spielt die Pharmaindustrie dabei?
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Der Welt nicht mehr verbunden
- Die wahren Ursachen von Depressionen und unerwartete Lösungen
- Narrated by: Peter Lontzek
- Length: 12 hrs and 6 mins
- Release date: 01-02-19
- Language: German
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Dieser Schmerz ist nicht meiner
- Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
- By: Mark Wolynn
- Narrated by: Alexander Gamnitzer
- Length: 9 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Manche Menschen sind grundlos traurig, ängstlich oder leiden an Schmerzen, für die es keine Erklärung gibt. Manche wollen ihr Potenzial leben und stoßen immer wieder an eine Grenze, die unüberwindbar scheint. Die Ursache kann in der Familiengeschichte liegen, wenn erlittenes Leid durch Kriegserlebnisse, Unfälle oder eine frühe Trennung von den Eltern an die nächste Generation weitervererbt wurde.
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Dieser Schmerz ist nicht meiner
- Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
- Narrated by: Alexander Gamnitzer
- Length: 9 hrs and 51 mins
- Release date: 18-06-21
- Language: German
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Ich hasse dich, verlass mich nicht
- Die schwarzweiße Welt der Borderline-Persönlichkeit
- By: Jerold J. Kreisman, Hal Strauss
- Narrated by: Thomas Dehler
- Length: 12 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Das Standardwerk zum Borderline-Syndrom - erstmals als Hörbuch! Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeit leiden unter extremen Stimmungsschwankungen und der ständigen Angst, verlassen zu werden. Fundiert und verständlich erklärt der führende Experte Jerold J. Kreisman zusammen mit Hal Straus anhand zahlreicher Fallbeispiele, wie das Borderline-Syndrom entsteht, wie es sich auf Betroffene und Angehörige auswirkt und wie man damit umgeht.
Preview -
Ich hasse dich, verlass mich nicht
- Die schwarzweiße Welt der Borderline-Persönlichkeit
- Narrated by: Thomas Dehler
- Length: 12 hrs and 23 mins
- Release date: 15-07-22
- Language: German
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Nicht ganz dicht
- By: Mary Klein; Caroline im Brahm
- Original Recording
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Zwei Frauen reden über Psyche, Gefühle und den ganz normalen Alltag – ehrlich, humorvoll und ohne Fachchinesisch. Wir sprechen über Gedanken, Emotionen, Zweifel, Beziehungen, Stress, Therapie und Selbstfürsorge – mal leicht, mal ernst, aber immer authentisch. Eine von uns bringt psychotherapeutische Perspektiven mit, die andere stellt die Fragen, die viele haben. Gespräche auf Augenhöhe, verständlich und nahbar. Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie. Wenn es dir sehr schlecht geht, hol dir bitte professionelle Hilfe. (Z.B.: Telefon-Seelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222...
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Psychische Gesundheit: Was stimmt nicht mit mir? [Mental Health: What's Wrong with Me?]
- Burnout, Depression, Boreout und Chronische Erschöpfung [Burnout, Depression, Boreout and Chronic Exhaustion]
- By: Mia Seliana
- Narrated by: Evelin Schumann
- Length: 2 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Die psychische Gesundheit ist eines der Hauptthemen unserer Zeit, und dennoch fällt es oft schwer, darüber zu sprechen. Dieses Buch bietet dir einen verständlichen und einfühlsamen Blick auf die Herausforderungen, die das Leben manchmal mit sich bringt – von Depressionen und Burnout bis hin zu Resilienz und Selbstfürsorge. Es zeigt dir, dass du mit deinen Gefühlen nicht allein bist und dass es Wege gibt, die Dunkelheit zu durchbrechen.
Preview -
Psychische Gesundheit: Was stimmt nicht mit mir? [Mental Health: What's Wrong with Me?]
- Burnout, Depression, Boreout und Chronische Erschöpfung [Burnout, Depression, Boreout and Chronic Exhaustion]
- Narrated by: Evelin Schumann
- Length: 2 hrs and 51 mins
- Release date: 24-01-25
- Language: German
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AUFGEATMET - Wenn du nicht mehr nur funktionieren willst
- By: Sandra Geithner
- Original Recording
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Du gibst täglich alles – für dein Business, deine Familie, deine Klientinnen. Aber wann hast du zuletzt wirklich aufgeatmet – nicht zwischen zwei Meetings, sondern so richtig, mit dem Gefühl: Ich bin gerade genau richtig bei mir? Wenn du lange nachdenken musst – dann bist du hier genau richtig. AUFGEATMET ist der Podcast für selbstständige Frauen, die erkannt haben, dass Funktionieren kein Lebensmodell ist. Sandra Geithner – Stressmanagement-Coach, Entspannungstherapeutin und Unternehmerin aus Berlin – begleitet dich dabei, dein Nervensystem zu verstehen, deine Energie neu zu ...
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Nicht krank - Sondern überfordert
- Was dein Nervensystem dir sagen will
- By: Christin Stapff
- Narrated by: Christin Stapff
- Length: 3 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Dieses Buch lädt dich ein, die Logik deines Nervensystems zu verstehen, statt dich weiter zusammenzureißen. Es zeigt, warum Erschöpfung kein Defekt ist, sondern eine sinnvolle Reaktion auf zu viel, zu lange. Du lernst, den Unterschied zwischen Stress und Angst einzuordnen, Überforderung von ADHS-ähnlichen Symptomen zu unterscheiden und echte Entlastung zu finden – ohne Druck, ohne Optimierung.
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Nicht krank - Sondern überfordert
- Was dein Nervensystem dir sagen will
- Narrated by: Christin Stapff
- Length: 3 hrs and 28 mins
- Release date: 23-03-26
- Language: German
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Gut, dass du nicht mehr da bist
- Die toxische Beziehung zu meiner Mutter – und wie ich lerne loszulassen
- By: Franziska Hohmann, Nina Faecke
- Narrated by: Franziska Hohmann, Brigitte Carlsen, Kaja Sesterhenn, and others
- Length: 8 hrs and 1 min
- Unabridged
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Seit sich Fränzi erinnern kann, verbringt ihre Mutter die meiste Zeit weinend im Bett. Zeitlebens nimmt die Krankheit mehr Raum ein als Fränzis Sorgen oder Wünsche – schon als Kindergartenkind kocht Fränzi für ihre Mutter und tröstet sie. Franziska Hohmann erzählt schonungslos und zugleich liebevoll, wie sie ihr Leben lang versucht, ihrer kranken Mutter eine Stütze zu sein, wie sie dabei selbst gnadenlos untergeht und alkoholkrank wird – und warum sie ihre Mutter trotz allem liebt.
Preview -
Gut, dass du nicht mehr da bist
- Die toxische Beziehung zu meiner Mutter – und wie ich lerne loszulassen
- Narrated by: Franziska Hohmann, Brigitte Carlsen, Kaja Sesterhenn, Daniel Bogacki, Sara Wegner, Miriam Gronau, Judith Mosler
- Length: 8 hrs and 1 min
- Release date: 17-04-26
- Language: German
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Ruhestand ist nichts für Anfänger
- By: Britta von der Linden
- Narrated by: Britta von der Linden
- Length: 5 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Mit dem Ruhestand beginnt der dritte große Lebensabschnitt und damit auch die vermutlich spannendste Lebensphase. Sämtliche Erfahrungen, die wir während unserer Kindheit und Jugendjahre sowie in unserem Berufsleben sammeln konnten, können wir nun in diesem Lebensabschnitt integrieren.
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Ruhestand ist nichts für Anfänger
- Narrated by: Britta von der Linden
- Length: 5 hrs and 26 mins
- Release date: 29-11-23
- Language: German
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Deine Wunden haben eine Geschichte – aber nicht das letzte Wort
- Wie du dich von deinem Kindheitstrauma befreist, Selbstsabotage stoppst und dein Leben neu ausrichtest | PTBS überwinden
- By: Anna Runkle, Johanna von Kroge - Übersetzer
- Narrated by: Ute Piasetzki
- Length: 7 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Viele Menschen tragen die unsichtbaren Spuren eines Kindheitstraumas in sich – emotionale Dysregulation, unerklärliche Ängste, das Gefühl, festzustecken oder immer wieder in die gleichen Muster zu verfallen. Solche Prägungen beeinflussen das Nervensystem und die emotionale Reaktionsfähigkeit, aber sie müssen nicht das ganze Leben bestimmen. Der Schlüssel liegt nicht darin, die Vergangenheit auszulöschen, sondern, einen neuen Umgang mit ihr zu finden.
Preview -
Deine Wunden haben eine Geschichte – aber nicht das letzte Wort
- Wie du dich von deinem Kindheitstrauma befreist, Selbstsabotage stoppst und dein Leben neu ausrichtest | PTBS überwinden
- Narrated by: Ute Piasetzki
- Length: 7 hrs and 31 mins
- Release date: 30-09-25
- Language: German
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Wenn nicht jetzt, wann dann?
- Neustart Wechseljahre - Fit, cool und voller Energie
- By: Mimi Lawrence
- Narrated by: Mimi Lawrence
- Length: 8 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Gewichtszunahme machen Frauen in der Menopause zu schaffen. Mimi Lawrence kombiniert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit praktischen Tipps. Zugeschnitten auf die Bedürfnisse berufstätiger Frauen und Mütter vermittelt sie leicht zugängliche Ansätze für Ernährung, mentale Gesundheit und körperliche Fitness.
Preview -
Wenn nicht jetzt, wann dann?
- Neustart Wechseljahre - Fit, cool und voller Energie
- Narrated by: Mimi Lawrence
- Length: 8 hrs and 35 mins
- Release date: 25-09-25
- Language: German
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