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Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast: Staffel 1
- By: Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast, Anna Wilitzki, Bastian Willenborg
- Narrated by: Bastian Willenborg, Anna Wilitzki
- Original Recording
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In diesem Original Podcast erklären Psychologin Anna Wilitzki und Psychiater Dr. med. Bastian Willenborg dem Publikum das Zusammenspiel von Körper und Geist. Sie erläutern wissenschaftliche Fakten, bringen Fallbeispiele aus ihrer Praxiserfahrung mit und erklären psychologische Phänomene aus physischer, aber auch psychischer Perspektive. Die beiden widmen sich zum Beispiel der Frage, wie Körper und Seele Erinnerungen verarbeiten, wie unsere innere Stimme entsteht und wobei sie uns helfen kann, den verschiedenen Emotionen und wo sie sich in unserem Körper spiegeln sowie besonderen medizinischen Erkenntnissen.
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Die Kunst, sich nicht aufzuregen
- Gegen Grübeln, Gefühlschaos und negative Glaubenssätze
- By: Daniel Chidiac, Jana Grohnert
- Length: 4 hrs and 20 mins
- Unabridged
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In diesem Hörbuch geht es um dich. Es zeigt dir, wie du Grenzen ziehst, deine Emotionen regulierst und die Kontrolle über alles behältst. Der erfolgreiche Coach, Autor und Creator Daniel Chidiac zeigt, wie du dir dein Leben weder von anderen noch von unwichtigen Kleinigkeiten vorschreiben lässt.
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Die Kunst, sich nicht aufzuregen
- Gegen Grübeln, Gefühlschaos und negative Glaubenssätze
- Length: 4 hrs and 20 mins
- Release date: 24-08-26
- Language: German
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Sei einzig, nicht artig! So sagen Sie nie mehr Ja, wenn Sie Nein sagen wollen
- Mit großem Life-Check
- By: Martin Wehrle
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 5 hrs and 11 mins
- Abridged
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Nie war die Gefahr so groß wie heute, die eigenen Wünsche und Träume zu verraten. Der moderne Mensch lebt für die Arbeit, für die Familie oder für den Social-Media-Account, aber nicht mehr für sich selbst. Erfolgsautor Martin Wehrle fordert uns deshalb dazu auf, nichts mehr nur für andere zu tun, sondern alles für uns selbst.
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Sei einzig, nicht artig! So sagen Sie nie mehr Ja, wenn Sie Nein sagen wollen
- Mit großem Life-Check
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 5 hrs and 11 mins
- Release date: 15-10-25
- Language: German
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Berauscht vom Leben
- Die Freiheit, nicht zu trinken
- By: Jardine Libaire, Amanda Eyre Ward, Conny Lösch
- Narrated by: Daniela Keckeis, Charlotte Puder
- Length: 7 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Sie suchen nach Klarheit und Bewusstheit, aber Askese ist Ihnen zu anstrengend? Sie lieben das Abenteuer, und jeder Tag soll zählen? Sie möchten das Leben in seiner Fülle auskosten und den Moment in vollen Zügen genießen? Schlagen Sie dieses Buch auf, und tauchen Sie ein in einen Kosmos, in dem weniger mehr ist: weniger Alkohol, mehr Hier und Jetzt, mehr Rock ’n’ Roll.
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Berauscht vom Leben
- Die Freiheit, nicht zu trinken
- Narrated by: Daniela Keckeis, Charlotte Puder
- Length: 7 hrs and 46 mins
- Release date: 03-02-22
- Language: German
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Bad Meditators Club
- Meditation für alle, die nicht meditieren können (oder das zumindest glauben)
- By: Michael Kurth
- Narrated by: Michael Kurth
- Length: 7 hrs
- Unabridged
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GUT! Herzlich willkommen im Bad Meditators Club! Bestsellerautor, Rapper, Coach und Buddhist Michael Curse Kurth zeigt uns in seinem neuem Hörbuch: Wir alle sind »Bad Meditators« – und genau das ist der Schlüssel zum Erfolg. Er räumt humorvoll und ohne Esoterik-Kitsch mit Vorurteilen über Meditation auf und zeigt Schritt für Schritt, dass wirklich jeder meditieren kann.
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Bad Meditators Club
- Meditation für alle, die nicht meditieren können (oder das zumindest glauben)
- Narrated by: Michael Kurth
- Length: 7 hrs
- Release date: 11-12-26
- Language: German
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Die Illusion der Vernunft
- Warum wir von unseren Überzeugungen nicht zu überzeugt sein sollten - Neuestes aus Hirnforschung und Psychologie
- By: Philipp Sterzer
- Narrated by: Alexander Gamnitzer
- Length: 11 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Wir sind alle ein bisschen verrückt. Nicht nur die Menschen, die psychisch krank sind, sondern wir alle sind irrational. Der Neurologe, Psychiater und Hirnforscher Philipp Sterzer erklärt, warum das so ist und welche Schlüsse wir daraus ziehen können. Ein neuer Blick auf subjektives Erleben, soziales Bewusstsein und die Wahrnehmung der Welt.
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Die Illusion der Vernunft
- Warum wir von unseren Überzeugungen nicht zu überzeugt sein sollten - Neuestes aus Hirnforschung und Psychologie
- Narrated by: Alexander Gamnitzer
- Length: 11 hrs and 7 mins
- Release date: 01-09-22
- Language: German
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Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast: Staffel 3
- By: Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast
- Narrated by: Dania Schiftan, Pia Kabitzsch
- Original Recording
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In der 3. Staffel des Audible Original Podcasts Nicht nur Kopfsache beleuchten Psychologin Pia Kabitzsch und Sexologin Dania Schiftan das komplexe Zusammenspiel von Körper und Geist. Diesmal tauchen sie tief in die faszinierende Frage ein: Wie beeinflusst Sexualität unsere Psyche und umgekehrt? Pia bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit und gemeinsam mit Dania ordnet sie diese ein. Dania bereichert die Diskussion mit anschaulichen Beispielen aus ihrer Praxis und zusammen analysieren sie psychologische Phänomene sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene.
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Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast: Staffel 2
- By: Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast
- Narrated by: Pia Kabitzsch, Ronia Schiftan
- Original Recording
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In der 2. Staffel von Nicht nur Kopfsache erklären die Bestseller-Autorin und Psychologin Pia Kabitzsch und die Ernährungs- und Medienpsychologin Ronia Schiftan, wie Ernährung unsere Psyche beeinflusst und umgekehrt. Was können wir essen, um uns besser konzentrieren zu können oder glücklicher zu sein? Warum macht Stress Bauchschmerzen? Wie beeinflussen Antibiotika unsere Stimmung? Wie fastet man richtig? Wie emotional ist Essen wirklich? Und was hat unser Umfeld damit zu tun? All diese Fragen und noch viele mehr beantworten unsere beiden Expertinnen von nun an in sechs Folgen.
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Just F*cking Do It. Steh dir nicht länger selbst im Weg und erreich endlich deine Ziele
- By: Steven Bartlett
- Narrated by: Thomas Dehler
- Length: 6 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Es gibt nur zwei Arten von Menschen. Die eine liest Bücher über Veränderung. Die andere setzt sie um. Dieses Buch ist für die Macher – und für alle, die es werden wollen. Erfolgs-Podcaster Steven Bartlett führte in »The Diary of a CEO« Interviews mit Spionen, Wissenschaftlern, Mönchen, Milliardären und Gescheiterten und entdeckte dabei eine grundlegende Wahrheit: Was uns auf dem Weg zu persönlicher Erfüllung und Erfolg ausbremst, ist kein Mangel an Talent, Glück, Geld oder Reife, sondern nur eine mentale Blockade.
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Just F*cking Do It. Steh dir nicht länger selbst im Weg und erreich endlich deine Ziele
- Narrated by: Thomas Dehler
- Length: 6 hrs and 20 mins
- Release date: 09-09-26
- Language: German
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Die Schlankformel
- Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist
- By: Dr. Jason Fung
- Narrated by: Thomas Birnstiel
- Length: 9 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Wer unter Übergewicht leidet, sieht sich mit unzähligen Diättheorien konfrontiert, die versuchen, Abhilfe zu schaffen, und schnelle Ergebnisse versprechen - doch der wahre Schlüssel zur langfristigen und gesunden Gewichtsreduktion ist das Hormon Insulin. Das beweist Dr. Jason Fung mit seinem innovativen und von Erfolgen gekrönten Ansatz. In fünf Schritten führt Dr. Fung durch sein praxiserprobtes Programm. Er erläutert die maßgebliche Rolle von Insulin für die Regulierung des Körpergewichts und erklärt, wie der Insulinhaushalt dauerhaft verändert werden kann, sodass das hormonelle Gleichgewicht wiederhergestellt wird.
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Die Schlankformel
- Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist
- Narrated by: Thomas Birnstiel
- Length: 9 hrs and 26 mins
- Release date: 04-09-18
- Language: German
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Leider nicht unsterblich
- Hilfreiche Gedanken für weniger Stress und mehr vom Leben
- By: Oliver Burkeman, Henning Dedekind - translator, Heide Lutosch - translator
- Narrated by: Stefan Lehnen
- Length: 4 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Endlich Zeit nehmen für das, was zählt Wie können wir die Realität unserer Endlichkeit annehmen? Wie treffen wir Entscheidungen und handeln voller Entschlossenheit, wenn es immer zu viel zu tun gibt und Scheitern unvermeidlich ist? Wie finden wir zu einem tieferen Sinn, wenn wir erkennen...
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Leider nicht unsterblich
- Hilfreiche Gedanken für weniger Stress und mehr vom Leben
- Narrated by: Stefan Lehnen
- Length: 4 hrs and 45 mins
- Release date: 10-01-25
- Language: German
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Nichts tun
- Die Kunst, sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen
- By: Jenny Odell
- Narrated by: Birte Schnöink
- Length: 7 hrs and 57 mins
- Abridged
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Facebook, Instagram & Co: Ein Großteil des sozialen Lebens mit Verwandten und Freunden, ob nah oder weit entfernt, findet heute über Social Media statt. Das Selfie auf der richtigen Plattform ist zur neuen Visitenkarte geworden. Sich der Online-Präsenz zu entziehen, ist in der modernen Welt kaum noch möglich. Reizüberflutung und die Unfähigkeit, einen Gedankengang zu Ende zu führen, sind zunehmend Probleme, denen sich jeder stellen muss.
Preview -
Nichts tun
- Die Kunst, sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen
- Narrated by: Birte Schnöink
- Length: 7 hrs and 57 mins
- Release date: 04-03-21
- Language: German
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Mama kann nicht mehr
- Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe - Mit Burnout in der Tagesklinik
- By: Julia Knörnschild
- Narrated by: Sarah Dorsel
- Length: 6 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Julia Knörnschild ist zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin. Im Sommer 2022 sind ihre Kinder noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Nichts geht mehr. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Und die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen. Berührend und bei aller Tragik doch lustig klärt Julia Knörnschild in ihrem zweiten Hörbuch über psychische Krankheiten auf. Sie gibt Einblicke in ihre Therapiestunden, in Gruppensitzungen und ihren Alltag als Mutter, die gerade nicht »funktioniert«.
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Mama kann nicht mehr
- Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe - Mit Burnout in der Tagesklinik
- Narrated by: Sarah Dorsel
- Length: 6 hrs and 12 mins
- Release date: 12-02-24
- Language: German
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Das Herz wird nicht dement
- Rat für Pflegende und Angehörige
- By: Udo Baer, Gabi Schotte-Lange
- Narrated by: Heiner Hitz
- Length: 5 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Demenz ist mehr als Gedächtnisverlust. Sie beeinflusst Gefühle, die gesamte Art, wie Menschen sich und ihre Welt erleben. Über ihr Herz können wir sie erreichen, wenn wir nur wissen, wie. Rücksichtsvoll, warmherzig und verständlich beschreiben Udo Baer und Gabi Schotte-Lange die Innenwelten von Demenzkranken. Obwohl sie uns zu entgleiten scheinen, gibt es Wege, mit ihnen in Kontakt zu treten, Wege auch, die es den Erkrankten möglich machen, ihre Würde zu behalten und weiterhin schöne Momente zu erleben.
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Das Herz wird nicht dement
- Rat für Pflegende und Angehörige
- Narrated by: Heiner Hitz
- Length: 5 hrs and 28 mins
- Release date: 01-09-26
- Language: German
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Depression: "Wenn nichts mehr geht..."
- Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen
- By: Susanne Hinrichs, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrated by: Susanne Hinrichs, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Length: 2 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Mit heilungsfördernden Übungen aus Imagination und Meditation. Depression ist so etwas wie eine "Volkskrankheit" in unserer Gesellschaft geworden. Doch wie erkenne ich die Symptome einer Depression? Welche Schweregrade gibt es und wo liegen mögliche Ursachen? Was kann und muss ich selbst als Betroffener tun, um von dieser Erkrankung geheilt zu werden und was können Angehörige tun?
Preview -
Depression: "Wenn nichts mehr geht..."
- Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen
- Narrated by: Susanne Hinrichs, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Length: 2 hrs and 35 mins
- Release date: 15-03-18
- Language: German
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Dieser Schmerz ist nicht meiner
- Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
- By: Mark Wolynn
- Narrated by: Alexander Gamnitzer
- Length: 9 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Manche Menschen sind grundlos traurig, ängstlich oder leiden an Schmerzen, für die es keine Erklärung gibt. Manche wollen ihr Potenzial leben und stoßen immer wieder an eine Grenze, die unüberwindbar scheint. Die Ursache kann in der Familiengeschichte liegen, wenn erlittenes Leid durch Kriegserlebnisse, Unfälle oder eine frühe Trennung von den Eltern an die nächste Generation weitervererbt wurde.
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Dieser Schmerz ist nicht meiner
- Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
- Narrated by: Alexander Gamnitzer
- Length: 9 hrs and 51 mins
- Release date: 18-06-21
- Language: German
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Der Welt nicht mehr verbunden
- Die wahren Ursachen von Depressionen und unerwartete Lösungen
- By: Johann Hari
- Narrated by: Peter Lontzek
- Length: 12 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Seit seiner Kindheit leidet Johann Hari unter Angstzuständen, Gefühlen von Traurigkeit und unendlicher Leere. Mit achtzehn bekommt er die Diagnose: Depression. Es folgt die langjährige Behandlung mit Antidepressiva. Doch trotz Anpassung der Dosis und Phasen der Besserung hat Hari das Gefühl: Die Depression hat ihn im Griff. Er beginnt die ärztliche Strategie zu hinterfragen: Sind Depressionen zwangsläufig auf ein biochemisches Ungleichgewicht im Gehirn zurückführen? Können Medikamente langfristig die Lösung sein? Und welche Rolle spielt die Pharmaindustrie dabei?
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Der Welt nicht mehr verbunden
- Die wahren Ursachen von Depressionen und unerwartete Lösungen
- Narrated by: Peter Lontzek
- Length: 12 hrs and 6 mins
- Release date: 01-02-19
- Language: German
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Burnout kommt nicht nur von Stress
- Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden
- By: Mirriam Prieß
- Narrated by: Mirriam Prieß
- Length: 7 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Menschen, die ausgebrannt sind, sind überlastet. Aber was führt zu dieser Überlastung? Dr. Mirriam Prieß zeigt, dass bisher angenommene Ursachen von Burnout in Wahrheit nur Symptome sind. Erstmalig wird deutlich gemacht, dass der Aspekt von Beziehung die entscheidende Rolle spielt: die Beziehung zu sich selbst und zur Umwelt. Sie erklärt, warum gängige Behandlungsmethoden oft scheitern, und zeigt einen neuen Weg zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
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Burnout kommt nicht nur von Stress
- Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden
- Narrated by: Mirriam Prieß
- Length: 7 hrs and 38 mins
- Release date: 09-09-19
- Language: German
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Wenn nicht jetzt, wann dann?
- Neustart Wechseljahre - Fit, cool und voller Energie
- By: Mimi Lawrence
- Narrated by: Mimi Lawrence
- Length: 8 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Gewichtszunahme machen Frauen in der Menopause zu schaffen. Mimi Lawrence kombiniert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit praktischen Tipps. Zugeschnitten auf die Bedürfnisse berufstätiger Frauen und Mütter vermittelt sie leicht zugängliche Ansätze für Ernährung, mentale Gesundheit und körperliche Fitness.
Preview -
Wenn nicht jetzt, wann dann?
- Neustart Wechseljahre - Fit, cool und voller Energie
- Narrated by: Mimi Lawrence
- Length: 8 hrs and 35 mins
- Release date: 25-09-25
- Language: German
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Nicht notwendig
- By: Links der Weser
- Original Recording
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Das Klinikum Links der Weser soll schließen. Die Kosten der Restrukturierung der Gesundheit Nord steigen seit Jahren. Was als „nicht notwendig" abgestempelt wurde, betrifft die Versorgung von hunderttausenden Menschen in Bremen, Stuhr, Weyhe und Syke. „Nicht notwendig" ist ein investigativer Recherche-Podcast über öffentliche Finanzen, Krankenhauspolitik und die Frage, wie Verwaltungsentscheidungen entstehen, deren Folgen sich nicht zurücknehmen lassen. In kurzen Folgen — fünf bis sieben Minuten — folgt der Podcast einer einzigen Spur: Welche Zahlen wurden verwendet? Welche ...
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