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Im Hier und Jetzt zu leben ist leichter gesagt als getan. Wir leben unser Leben oft morgen oder später, oder schlimmer noch, quälen uns mit schmerzhaften Erinnerungen an die Vergangenheit. Doch ein erfülltes Leben kann immer nur hier und jetzt stattfinden. Dann sind wir eins mit uns und der Welt um uns herum, erfahren unser ganzes Sein. Das Programm kann Ihnen dabei helfen, Ihr Bewusstsein für ein Leben im Hier und Jetzt zu schärfen. Sie lernen, tief in sich hinein zu spüren und sich auf den Moment zu konzentrieren, in dem Sie gerade sind. Sie nehmen Ihre aktuellen Gefühle wieder wahr und lernen, aufmerksam und achtsam zu bestimmen, wie Sie den nächsten Moment Ihres Lebens erleben wollen.

Die Lehren, Übungen und Meditationen aus Tolles großem Werk "The Power of Now" in gestraffter und überarbeiteter Form – von Eckhart Tolle selbst gesprochen. Nur durch die "unparteiische" Beobachtung unseres Gedankenkinos gelingt der Ausstieg aus fest gefahrenen Verhaltensmustern. Alte Probleme beginnen sich zu lösen, Leichtigkeit und Freude stellen sich ein, das Leben gelingt. Die vollständige Audio Version von Eckhart Tolles Standardwerk Leben im Jetzt – von ihm selbst gesprochen.

Sie haben sich vorgenommen, Gewicht zu verlieren? Sie wollen besser aussehen, gesünder leben, sich in Ihrem Körper wieder wohlfühlen? Dann ändern Sie Ihre Denkmuster! "Slim To Go! Mentaltraining Abnehmen" ist ein neues Audioprogramm von der erfahrenen Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein. Mit Suggestionen und positiven Lehrsätzen lernen Sie hier, beim Essen bewusst mit zu denken: Warum esse ich gerade? Weil ich Hunger habe? Dann essen Sie - aber achten Sie darauf, wann Sie satt sind! Essen Sie vielleicht aus Langeweile, oder aus Kummer? Dann legen Sie dieses schädliche Verhaltensmuster ab: durch Mentaltraining. Abnehmen mit gesundem Lebensstil statt mit der Holzhammer-Diät.

Wenn die Angst vor dem Tod Ihr Leben beeinträchtigt, ist es Zeit, Ihre Einstellung zu beidem zu ändern. Erforschen Sie in Hypnose Ihr Unterbewusstsein und setzen Sie sich mit Ihrer Angst auseinander, um sie nach und nach abzulegen. Das Hypnoseprogramm "Stop Fears! Death" entstand aus Kim Fleckensteins bewährtem Hypnoseprogramm gegen Ängste. Das neue Audioprogramm richtet sich speziell an alle, die ihre Angst vor dem Tod verlieren möchten: vor dem eigenen Tod, aber auch vor dem anderer Menschen.

Wären Sie gerne ein stärkerer Mensch? Möchten Sie mit Belastungen besser umgehen können, und für andere ein Fels in der Brandung sein? Lassen Sie sich helfen: Kraftübungen gibt es auch für die Seele. Durch Hypnose können Sie innere Stärke aufbauen, genauer gesagt: sich der Stärke bewusst werden, die bereits in Ihnen verborgen liegt. "Find Your Inner Strength!" ist ein Audioprogramm der Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein.

Sammeln sie Kraft für die Anforderungen des Tages und starten sie positiv in den Tag. Beginnen sie den Tag bewusst...

Entspannt und wach im Hier und Jetzt. "Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren." (Thich Nhat Hanh). Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

Zugewanderte Frauen starten beruflich durch! Wir informieren, beraten und begleiten unsere Kursteilnehmerinnen auf dem Weg zu ihren beruflichen Zielen. Der Podcast „Frauen im Fokus – Jetzt sind wir dran!“ erzählt die persönlichen Geschichten von zugewanderten Frauen. Wir teilen Erfolgserlebnisse, Herausforderungen und die Kraft der Gemeinschaft. Lassen Sie sich von unseren Gästen inspirieren und begleiten Sie uns auf dieser Reise. Das Projekt "Jetzt bin ich dran! Zugewanderte Frauen starten beruflich durch" wird im Rahmen des Programms "MY TURN - Frauen mit Migrationserfahrung starten...

Carpe diem - ergreife den Tag! Bewegend und berührend - der Bestseller-Autor Peter Bachér schenkt uns mit seinen neuen Kolumnen eine klare Botschaft: das Leben in jedem Augenblick auszukosten, besonders in einer Welt voller Zweifel und Ungewissheit. Gesprochen von Horst Janson werden diese Lebensweisheiten zu einem ganz besonderen Hörgenuss.

Erlebe dich in Auszeiten und Umsetzen in Form von berührenden und inspirierenden POETRY FIRE, die dich in deine Kraft bringen. Wir suchen und finden. Vor uns liegt ein Meer voller Möglichkeiten und dieses Hörbuch ist eine. Hier geht es um dich, wenn du bereit bist. Es erwartet dich eine Mischung aus Gedichten und Umsetzung deiner eigenen Themen. Eine Reise von Annehmen, Loslassen, Auszeiten, Umsetzen und Selbstverwirklichung. Einfach SEIN bekommt hier eine eigene Bedeutung.

Theo Parker ist Psychologe und selbst seit über zehn Jahren mit ADHS diagnostiziert. Er nähert sich dem Phänomen differenziert, wobei er auf überraschende Erkenntnisse und ein paar unbequeme Fragen stößt. Verständlich und fundiert klärt er rund um die Themen Diagnose und Medikamentierung auf, nimmt dabei aber auch den gesellschaftlichen Zusammenhang in den Blick.

Der Physiker und leidenschaftliche Wissenschaftsvermittler Harald Lesch bemüht sich seit vielen Jahren darum, aktuelles naturwissenschaftliches Wissen etwa zum Klimawandel besonders auch in Schulen zu tragen, weil er das Verständnis naturwissenschaftlicher Zusammenhänge für gesellschaftlich wichtig hält. Dabei erlebt er oft frustrierte Lehrkräfte, Schülerinnen und Schüler, die an den Verhältnissen und starren Lehrplänen scheitern.

Fast jedem kann das passieren.... Du wirst Arbeitslos oder der Chef spricht dir deine Kündigung aus.... Was jetzt? Das ist die Frage von vielen Betroffenen.... Dieser Podcast soll dabei Abhilfe schaffen und Menschen dabei unterstützen, sich wieder ins Berufsleben zu integrieren. Ob über eine neue Anstellung in einem Unternehmen oder als Selbstständiger. Aber wie war das nochmal mit der Bewerbung? Wie war das nochmal mit dem Lebenslauf? Wie suche ich neue Jobs und was hat sich verändert in den letzten Jahren? Wie gründe ich überhaupt eine Selbstständigkeit? Wie und wo kann ich das ...

Eigentlich ist es uns allen klar: Wir sollten mehr für die Umwelt tun. Wenn da nur nicht unser innerer Schweinehund wäre... Marco von Münchhausen zeigt, wie man diesen inneren Schweinehund zähmen und sogar dazu bringen kann, in kleinen Schritten nachhaltig aktiv zu werden.

Häufig behalten wir alten Groll, Vorwürfe, Erwartungen in uns verborgen. Dort können sie unseren Körper belasten und unsere Energie einschränken. Diese Imagination leitet dich an, anderen zu vergeben, um Vergebung zu bitten und dir selbst zu vergeben.

Egal ob die Lust, etwas Neues zu wagen, die eigene Route einzuschlagen riesig ist oder ob Ihnen gar nichts anderes übrigbleibt. Schließlich wandelt sich gerade alles - warum also nicht auch der eigene Lebensentwurf? Das kann’s doch noch nicht gewesen sein! Wäre da nur nicht diese Unsicherheit, die immer mit einem unbekannten Weg verbunden ist. Der Gedanke, die Sicherheit gebende Organisation zu verlassen und den Schritt in die Selbstständigkeit zu machen, ist ja durchaus erstmal beängstigend. "Gehen Sie mutig los!", rät Ihnen Rainer Petek.

Dieses Audiobuch mit einer geführten Tiefenentspannung und entspannender Musik, hilft Ihnen, ein bewussteres Leben zu führen. In einem entspannten Zustand ist ihr Unterbewusstsein lernfähiger, so können sich die Texte tief und unvergesslich in Ihr Unterbewusstsein einprägen und ihnen helfen, im Hier und jetzt zu leben. Durch das regelmäßige Hören der Audiodatei wird Ihnen immer mehr bewusst, dass Sie nur glücklich sein können, wenn Sie im Hier und Jetzt leben. Ihre Vergangenheit ist vorbei, Ihre Zukunft ist noch nicht geboren.

Schulleiterin und Digitalexpertin Silke Müller warnt davor, Kinder mit künstlichen Intelligenzen allein zu lassen. In ihrem aufrüttelnden Buch analysiert sie, was die KI-Revolution für Bildung und Erziehung bedeutet und gibt praktischen Rat, wie Eltern ihre Kinder schützen und kompetent begleiten.

Sie sind Single und wünschen Sie sich schon lange eine glückliche, erfüllende Beziehung? Sie haben den oder die Richtige immer noch nicht gefunden? Sie sind in Ihrer jetzigen Beziehung unglücklich? Get a Relationship! kann Ihnen dabei helfen, sich endlich (wieder) zu verlieben und Ihren Traumpartner zu finden. Ändern Sie mit Hilfe des Programms die negativen Glaubenssätze und Verhaltensmuster, die Sie in Sachen Partnersuche immer wieder behindern.