Showing results for "Am Limit" in Health & Wellness

Philipp Pflieger war bei Olympia 2016 der schnellste deutsche Marathonläufer. Ein Jahr später sorgte er für Schlagzeilen, als er beim Berlin-Marathon seine Kräfte überschätzte und das Rennen orientierungslos abbrechen musste. Daraus hat er viel gelernt, nicht nur über die Königsdisziplin des Laufens, sondern auch über sich selbst. Sein nächstes Ziel: Olympia 2020 in Tokio. In seinem Hörbuch nimmt Pflieger uns mit hinter die Kulissen des professionellen Marathonlaufens. Er erzählt über die Faszination des Laufens, lässt uns Siege und Niederlagen miterleben, und gibt Tipps, was Amateure von den Profis lernen können.

Für Medaillen und Titel gehen Leistungssportler an ihre körperlichen und mentalen Grenzen. In diesem Podcast von SWR-Sportredakteur Johannes Seemüller erzählen bekannte Sportstars exklusiv über Höhen und Tiefen ihrer Karriere. Sie sprechen über das Thema Mental Health und die Bedeutung der Psychologie. Leistungsdruck, Burnout, Schmerzen, Essstörungen, Depressionen oder Ängste sind für sie keine Fremdworte. U.a. mit Gerald Asamoah · Karla Borger · Timo Hildebrand · Ottmar Hitzfeld ∙ Michael Köllner · Elisabeth Seitz · Frank Stäbler · Kristina Vogel. Das gleichnamige Buch ...

Dies ist kein Ort für Fassade. Dies ist ein Raum für das, was wir ein Leben lang verschluckt haben. Für das Unausgesprochene. Für das, was unter der Haut brennt. Hier geht es nicht um Perfektion. Hier geht es um das, was echt ist. Um Brüche, Narben, Fragen ohne Antwort und um die stille Kraft, die entsteht, wenn wir aufhören zu schweigen. Ich erzähle nicht, um zu gefallen. Ich erzähle, um sichtbar zu machen, was im Dunkeln lebt. Weil Heilung nur dort beginnt, wo die Wahrheit endlich atmen darf. Wer hier zuhört, bekommt keine einfachen Lösungen. Nur Türen. Und die Wahl, ...

🌟 Alleinerziehend und am Limit – Zeit, dich wieder selbst zu sehen 💛 | Folge 5 🎧 Diese Folge widmen wir all den alleinerziehenden Eltern, die Tag für Tag Großartiges leisten – und dabei viel zu oft selbst auf der Strecke bleiben. Zwischen Job, Kindern, Haushalt und Erwartungen bleibt kaum Raum für die eigene Kraft. Doch genau die ist so wichtig: Wie kannst du deine Akkus wieder aufladen und in Harmonie mit dir selbst leben? Wir sprechen nicht nur über gesellschaftliche Stolpersteine wie fehlende Anerkennung, finanzielle Nachteile oder mangelnde Rücksicht, sondern geben dir ...