• 良い発音で話したい
• 綺麗な声で歌いたい
• 顔のたるみを改善したい
• 口呼吸を改善したい

こういう方は、みなさん、舌の筋トレをしてください。

普段意識しないと思いますが、舌って本当に大切な部位です。

１日短時間でいいので動かすと、段々動きが良くなってきます。

私もUdemyで舌の講座を出しています。

今だけ無料でプレゼント中（2026/6/19まで）

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声がうまく出ない時、自分では頑張っているのに「風邪ひいたの？」とか「どうしたの？」とか言われることありますよね。そのことにまた傷ついたり落ち込んだり。

そんな方へ、今日はひたすら、応援のエールです！

だって、もう十分頑張ってるんだもん。

これ以上何をせいと言うのか？と。出した声がうまくいかなかった、思ったよりおかしかった、それは結果であってコントロールできないものだから、しょうがない。

そんな方へ、３つのおすすめをお話してます。

１　共感してくれる人をそばに置く

２　試行錯誤してみる

３　参考動画を見てみる

映画の声優さんって、キャラクターになりきってすごいですよね。よくあんな声出るなって思います。　でも、それは普段から声を磨いているからで、あなたにもできることなんです。

人は、自分の声を少ししか使っていない。可動域を広げるようにすれば、もっと音域も広がるし、声量も増えるし、違う魅力も出てくるはずなのです。

レッスンを受けたいのだけど、重い腰が上がらない、、　状況が整ってから、、と思うことはないですか？

実際、身近でそのようなことがあったので、お話してみました。　

環境が整うのを待たず、とにかく着手してみる、やってみる。そこから見えてくるものがあると思います。

元気がない時、話すのが嫌だと思いがちですよね。でも、声を使うことで、逆に元気になるとしたらどうですか？

声には「焦点」があると思います。

その焦点をどこに合わせるかで、届くかどうかが決まる。

それには、誰に届けるか？と意識すること。

その意識１つで、体がパッと「声が届くシステム」へ変わるのだから面白いです。

声はただ音として存在するわけではなくて、言葉と密接に結びついています。だからこそ人を感動もさせられるし、人を分断もできてしまうのです。できるなら、素敵な「響き」の音に乗せて、出す言葉も選んでいきたいものです。

声の機能維持をして、より良い声を出したい。そのためには使うことが大事。とわかってはいるけれど、いざ声をだすと嫌な部分ばかり目について、ますます声を出すのが嫌になる。

そんなことはないですか？

私の発声障害のケースを交えながら、どうやって楽しく声を出し続けるのが良いか、考えてみました。