Hey MOMS,

diese Woche ehren wir mal die Väter: Happy Vatertag! 🎉 Und direkt zum Einstieg: Es hätte nicht unterschiedlicher laufen können. Patty hat groß aufgefahren, Melisa hat's... vergessen. No judgment.

Patty erzählt dafür von ihrem Brunch-Erlebnis in München mit eingebautem Kinderbetreuung. Ja, das gibt's. Und Melisa hat wieder eine Spielplatz-Story mitgebracht, diesmal dreht sich alles um zuckerfreie Ernährung bei Kindern, das Thema, das Eltern spaltet.

Bei Pattys Date Night gibt es einen kleinen Notfall und ein Kind muss verarztet werden. Das bringt uns zur Frage: Was gehört eigentlich in eine Erste-Hilfe-Ausstattung der Wickeltasche?

Und natürlich gibt es keine Folge ohne Schlaf-Chaos. Bei beiden läuft's gerade alles andere als rund, die Einschlafbegleitung endet mit Tränen auf allen Seiten. Ähnlich dramatisch wie Melisas täglicher Kampf ums Zähneputzen. Wenn ihr einen Tipp habt, der wirklich funktioniert – her damit. Bisher hat nämlich keiner geholfen.

Viel Spaß mit der Folge! 🎙️

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Quellen:

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Hey MOMS und Happy Mother’s Day! ❤️

Zwischen Muttertag-Perfektion auf Social Media und der Realität vieler Mamas fragen wir uns: macht Instagram uns eigentlich unglücklich? Warum vergleichen wir uns ständig und verlieren dabei manchmal den Blick für das echte Leben und was wirklich wichtig ist.

Außerdem sprechen wir über Babypartys und warum wir dringend kreativere Ideen brauchen, als zum zehnten Mal Bodys und Lätzchen zu bemalen. Wir teilen coole Aktivitäten, die wirklich Spaß machen und an die sich alle gerne erinnern.

In unserer „Real Moms“-Community-Rubrik geht es diesmal um das Thema selbstbestimmte Geburt. Eine Hörerin teilt ihren positiven Kaiserschnitt-Bericht und wir sprechen darüber, warum Geburten immer noch so oft gegeneinander ausgespielt werden: vaginale Geburt vs. Bauchgeburt. Warum machen wir daraus überhaupt einen Wettbewerb, obwohl jede Geburt individuell, stark und absolut respektwürdig ist?

Und zum Schluss haben wir noch eine Insta-Empfehlung für euch: das Instagram-Profil @bauchgeburt

Für mehr Aufklärung, Verständnis und positive Perspektiven rund um den Kaiserschnitt.

Lasst uns gerne in den Kommentaren wissen, wie ihr zu dem ganzen Thema selbstbestimmte Geburt steht!

Hey MOMS und Kalischmera!

Melisa ist wieder zurück in Deutschland und muss erst mal wieder in die richtige Sprache switchen.

Wir legen los mit dem Thema Babytrage: Wie man sein Baby ergonomisch richtig trägt, worauf man unbedingt achten sollte und welche typischen Fehler viele (unwissentlich) machen. (aka Patty) Von Anhock-Spreiz-Haltung bis zu zu lockeren Einstellungen – wir klären auf, ohne zu belehren. (aka Melisa)

Doch was passiert, wenn man unterwegs Eltern sieht, die es vielleicht nicht ganz „richtig“ machen? Sagt man etwas oder behält man seine Meinung lieber für sich? Wir diskutieren, wie man respektvoll mit solchen Situationen umgeht, ohne Grenzen zu überschreiten oder sich selbst schlecht zu fühlen.

Außerdem widmen wir uns einer Frage, die wir uns doch alle schon mal gestellt haben: öffentliche Toiletten! Draufsetzen, Squat oder doch alles mit Papier auskleiden? Wir teilen unsere ehrlichen Strategien.

Und dann nimmt uns Melisa mit in ihren Familienurlaub auf Kos.

Vom ersten Eindruck im Hotel über den Kidsclub, Kinderpool und Restaurantbesuche, bis hin zu neuen Urlaubsbekanntschaften. Und ja, es wurde auch Bad Mom mäßig ohne Kindersitz Taxi gefahren.

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Hey MOMS!

Diese Woche steht für eine von uns Real Moms ein lang ersehnter Urlaub an… und es ist nicht Patty. Melisa steckt mitten im Packstress und bereitet sich auf den Urlaub vor. Welche Unterwäsche wird mittlerweile eigentlich als Mom eingepackt? Praktisch, bequem oder doch noch ein Hauch von „früher“?

Melisa berichtet außerdem von ihrer ersten Mom Blessing Erfahrung und verrät, was genau der Unterschied zu einer Babyshower ist.

Danach wird’s real: Patty hat die erste Periode nach der Geburt. Wir sprechen darüber, wie sehr die 1. Periode von Frau zu Frau variiert.

Natürlich darf auch ein kurzer Schlaftalk nicht fehlen, denn Schlaf ist und bleibt ein Dauerthema.

Zum Abschluss teilen wir eure besten Snacktipps für Groß und Klein aus der Community. Falls ihr noch weitere Tipps habt, her damit!

💬 Umfrage der Woche: Tragt ihr Slipeinlagen? (Stimmt doch gerne mal ab!)

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Hey MOMS, bei Melisa ging zuletzt wirklich gar nichts mehr: Magen-Darm-Desaster deluxe – und mit Kind ist krank sein ja bekanntlich noch mal eine ganz eigene Herausforderung. Wir sprechen darüber, wie solche Tage wirklich laufen und warum an Erholung dabei kaum zu denken ist.

Bei Patty gibt’s dafür einen kleinen emotionalen Meilenstein: Ihr Sohn sagt jetzt „Mama“ – und natürlich reden wir darüber, wie sich das angefühlt hat und ob dieses erste bewusste Wort wirklich so magisch ist, wie alle immer sagen.

Außerdem gibt es ein Urlaubsupdate: Wie laufen gerade die Planungen, worauf achten wir inzwischen mit Kind ganz anders – und wie entspannt kann Urlaub als Familie überhaupt sein?

Ein weiteres Thema: Schwimmflügel – ja oder nein? Was ist sinnvoll, worauf sollte man achten und warum gehen die Meinungen da mal wieder auseinander?

Patty startet außerdem mit BLW (Baby Led Weaning) und erzählt, wie der Einstieg läuft, was gut klappt und wo die ersten Unsicherheiten liegen.

Und weil es im Alltag manchmal genau diese kleinen Dinge sind, die helfen: Zum Schluss teilen wir noch unsere aktuellen dm Kinder-Favorites – Produkte, die bei uns gerade wirklich oft im Einsatz sind.

Viel Spaß beim Hören! 🎧✨

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Zur Reiseberatung - unbezahlte Werbung, weil Empfehlung aus eigener Erfahrung:

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Hey MOMS, bei Melisa musste Erste Hilfe beim Kind geleistet werden und obwohl es diesmal gut ausgegangen ist, hat sie sich direkt noch mal für einen Erste Hilfe Kurs angemeldet!

Währenddessen testet Patty eine neue Einschlafroutine. Ihr Sohn schläft jetzt "von selbst ein", dass das nur die halbe Wahrheit mal wieder ist, könnt ihr selbst hören. Es bleibt aber unser Lieblingsthema und mit der Zeitumstellung auf Sommerzeit war alles komplett durcheinander, bei Baby und Kleinkind! Den ultimativen Tipp, wenn das Kind nachts wach wird hört ihr in der Folge!

Zum Ende gibts noch ein kleines Update zum Thema Lastenrad, Fahrrad mit Kind von Melisa. Eine Entscheidung ist gefallen!

Viel Spaß beim Hören!

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Hey MOMS,

diese Woche geht es um das Thema Wochenbettdepressionen: ein Thema, das noch immer tabuisiert wird, obwohl es so viele betrifft. Hinweis: Diese Folge behandelt Suizidgedanken. Wenn dich das Thema belastet oder du selbst Unterstützung brauchst, wende dich bitte an eine vertraute Person oder eine professionelle Hilfsstelle (weitere Infos am Ende der Beschreibung)

Das Wochenbett gilt oft als eine der schönsten und emotionalsten Zeiten im Leben, doch für viele Frauen sieht die Realität anders aus. In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wenn die Trauer überwiegt.

Was genau ist eine Wochenbettdepression? Woran erkennt man sie und wie unterscheidet sie sich vom „Babyblues“? Wir beleuchten typische Symptome, mögliche Ursachen und zeigen, warum Schuldgefühle hier keinen Platz haben sollten. Außerdem sprechen wir darüber, wie wichtig Unterstützung durch Partner, Familie und Fachpersonen ist und welche Wege es aus der Krise geben kann.

Diese Folge richtet sich an Betroffene, Angehörige und alle, die mehr Verständnis für die mentale Gesundheit nach der Geburt entwickeln möchten.

Hilfsangebot – Telefonhotline 116 117: Dort bekommst du rund um die Uhr Unterstützung bei gesundheitlichen und auch psychischen Beschwerden. Schnell, kostenlos und ohne Vorwahl. Medizinisch geschulte Fachkräfte hören dir zu, nehmen deine Situation ernst und helfen dir dabei, passende Hilfe zu finden, zum Beispiel einen zeitnahen Arzttermin oder weitere Anlaufstellen in deiner Nähe. Du musst da nicht alleine durch. Ein Anruf kann ein erster wichtiger Schritt sein!

Unter folgendem Link, findet ihr alles rund ums Thema Wochenbettdepressionen und den Selbsttest:

https://www.schatten-und-licht.de.

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Hey MOMS, happy Wednesday!

Diese Woche zieht Melisa die Reißleine beim Kinderkurs. Zu viele Kinder, zu viel Stress, einfach überfordernd.

Pattys Sohn währenddessen scheint den Babykurs eher als Dating-Plattform zu sehen… wir sagen nur: Früh übt sich! 💋

Außerdem erzählt Melisa von ihrem Kinobesuch (inklusive kleiner Wuthering Heights-Triggerwarnung), während Patty endlich ihre aller erste Date Night genießen konnte, durch Babysitting-Einsatz der Schwiegereltern.

Apropos Betreuung: Wir diskutieren, ob Babysitter-Apps wirklich so praktisch sind, wie sie klingen, oder ob man da lieber skeptisch bleiben sollte. Habt ihr damit bereits Erfahrungen?

Und dann unser Dauerbrenner Thema Schlaf: Das Baby ist ins eigene Bett umgezogen und plötzlich war’s das mit dem Durchschlafen. Zufall? Wir haben da so unsere Theorien.

Zum Runterkommen gibt’s noch Melisas aktuelle Serientipps („Jury Duty“ & „Family Business“) und sie freut sich auf den Start der Flohmarkt-Saison, denn nichts schreit mehr nach Frühling als Schnäppchenjagd!

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