🪐 Dans cette 14ᵉ transmission des Prosmonautes, on embarque aux côtés de Jérôme Hoarau, conférencier, coach en soft skills, auteur et champion du monde de mind mapping.

🛰️ Notre site internet : https://prosmonautes.fr/

☄️ L'épisode sur notre site : https://prosmonautes.fr/mind-mapping-et-soft-skills-lavantage-humain-face-a-lia/

🔭 Comment contacter Jérôme ?

- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/jeromehoarau/

- Site : jerome-hoarau.com

- Soft skills Magazine : https://jerome-hoarau.com/Be_Your_SUCCESS/m-Mag

- Livre “les gentils aussi méritent de réussir” : https://www.amazon.fr/gentils-aussi-méritent-réussir/dp/2379351279

- Livre “le réflexe soft skills” : https://www.amazon.fr/Réflexe-Soft-Skills-compétences-leaders/dp/2100701126

📡 Résumé de la transmission : à l’ère de l’IA, tu dois évoluer encore plus que jamais. Mais quelles compétences développer quand une expertise technique ne tient plus qu’à peine 18 mois ? Dans cet épisode, on plonge dans les soft skills, le mind mapping et le leadership personnel pour te bâtir une boîte à outils solide à l'ère de l'IA.

🎯 Ce que tu vas découvrir

- Pourquoi tes soft skills sont des muscles et comment les entraîner

- Mind mapping : clarifier un projet flou en quelques branches

- Les 3 soft skills indispensables

- Confiance en soi vs estime de soi : la nuance qui débloque tout

- Le piège numéro 1 en quittant son CDI pour se lancer

🤩 Les pépites :

- 1987 : une compétence durait 30 ans. Aujourd'hui : 18 mois

- Le mtyhe du self-made man : même Elon Musk a des associés sous NDA

- Balance du stress (OMS) : renforcer ses ressources plutôt que minimiser l'enjeu

- Gentillesse et assertivité : deux forces parfaitement compatibles

🔥 Les moments forts :

- BBC World, 50 millions d'auditeurs : la pression en live

- Guangzhou 2018 : la médaille d'or et la vraie récompense derrière

- Arnold Schwarzenegger, Mister Universe : l'analogie parfaite des soft skills universels

- L'expérience du riz et de l’eau : quand les mots transforment la matière

🎧 Pour qui ? Salariés en reconversion, entrepreneurs en quête de méthodes concrètes, curieux du développement cognitif.

⚡ Action immédiate après l'écoute : Fais ta première mind map : pose ton projet au centre d'une feuille, quatre branches en mots-clés : ce que tu veux, ce que tu ne veux plus, tes non-négociables, tes bonus.

Si l'épisode t'ouvre de nouvelles branches, laisse ★★★★★ et partage-le à quelqu'un dont le cerveau mérite un entraînement sérieux.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🪐 Dans cette 13ᵉ transmission des Prosmonautes, on embarque aux côtés de Samuel Bouni, cofondateur de Citeen, un bureau d'études en rénovation énergétique qui a accompagné plus de 420 projets en trois ans.

🛰️ Notre site internet : https://prosmonautes.fr/

☄️ L'épisode sur notre site : https://prosmonautes.fr/son-idee-de-depart-ne-fait-plus-que-5-de-son-ca-avec-samuel-bouni/

🔭 Comment contacter Samuel ?

- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/samuel-bouni/

- Site Citeen : https://citeen.fr/

📡 Résumé de la transmission : Tu hésites à quitter ton CDI pour te lancer, mais la peur de l'échec te bloque ? Dans cet épisode, on

parle pivot entrepreneurial, art de la délégation, force du réseau et résilience face aux imprévus — pour te montrer qu'un parcours d'entrepreneur, ça se construit en marchant.

🎯 Ce que tu vas découvrir

Samuel, ex-consultant en systèmes d'information devenu cofondateur de la société Citeen à 27 ans, partage sans filtre :

- Comment il a abandonné un premier projet de formation pour mieux rebondir

- Pourquoi accepter l'imperfection est la clé pour enfin déléguer

- Ce que l'association avec son beau-frère lui a appris sur la complémentarité

- Sa méthode pour arbitrer entre instinct et données dans ses décisions

- Pourquoi le réseau existant a été son vrai accélérateur de démarrage

🤩 Les pépites :

- Le succès, ce n'est pas un sommet à atteindre, c'est une succession de petites victoires à savourer

- On ne maîtrise jamais tout : lâcher prise fait partie du jeu entrepreneurial

- Être entrepreneur, c'est apprendre en permanence, l'idée initiale ne représente parfois que 5% du business final

- Passer de « je résous tout seul » à « j'en parle » change radicalement la vitesse de résolution

- L'entrepreneuriat en France offre un filet de sécurité sous-estimé : chômage, ACRE, BPI

🔥 Les moments forts :

- Le récit du premier business de formation qui n'a pas abouti — et comment Samuel a su trancher

- Le coup d'arrêt réglementaire qui a failli tout remettre en question la première année de Citeen

- Le jeu des questions flash où Samuel révèle sa complémentarité avec son associé

- L'anecdote sur les entretiens de recrutement chez Tesla et la règle des 5 pourquoi

🎧 Pour qui ? Salariés en poste qui rêvent de lancer leur boîte sans tout plaquer du jour au lendemain, jeunes entrepreneurs qui galèrent à déléguer et à structurer, et tous ceux qui cherchent un retour d'expérience brut sur les trois premières années d'une entreprise.

⚡ Action immédiate après l'écoute : Prends 10 minutes, une feuille blanche, et pose ton idée de projet sous forme de canvas simplifié — ton client, ton produit, tes canaux, ton écosystème. Puis montre-le à une personne de confiance et écoute ses critiques.

Si l'épisode te booste, laisse ★★★★★ et partage-le à quelqu'un qui hésite encore entre confort et aventure.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🪐 Dans cette nouvelle transmission, nous embarquons aux côtés de Candice Mellot, 30 ans, qui s’est reconvertie de la pâtisserie et hôtellerie-restauration vers le conseil en image et la création de contenu.

🛰️ Notre site internet : https://prosmonautes.fr/

☄️ L'épisode sur notre site : https://prosmonautes.fr/reconversion-de-la-patisserie-au-conseil-en-image-sans-repartir-de-zero-candice-mellot/

🔭 Comment contacter Candice ?

- Prend rdv avec via son site : https://mltcandice.com

- Instagram : https://www.instagram.com/mltcandice/

- TikTok : https://www.tiktok.com/@mltcandice

- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/candice-mellot-a0557a145/

Résumé de la transmission :

Tu hésites à te reconvertir par peur de tout perdre ? Dans cet épisode, on déconstruit le mythe du « repartir de zéro » et on explore comment tes compétences (visibles ou non) te suives partout, même quand tu changes radicalement de secteur.

🎯 Ce que tu vas découvrir

- Pourquoi se reconvertir ne signifie jamais effacer son histoire

- Le voyage comme déclencheur de liberté intérieure

- La décision d'emprunter 10 000 € pour financer de nouvelles études et se reconvertir

- Réinvestir ses compétences en pâtisserie et hôtellerie-restauration dans la création de contenu et le conseil en image

- Le syndrome de l’imposteur face aux CV “parfaits”

🤩 Les pépites :

- « On ne peut jamais repartir de zéro, tout ce qu'on a appris nous sert ailleurs »

- La rigueur et la discipline de la cuisine transférées dans la création de contenu

- Investir sur soi avant d'être sûr du résultat

- La méthode des colonnes “+ / –” pour décider sans se mentir

- Pourquoi le “bon moment” est souvent un faux problème

🔥 Les moments forts :

- La reconversion comme alignement, pas comme rupture

- Rentrer en France et donner sa démission parce que « ça ne collait plus »

- Comment retrouver l’amour de sa passion autrement

- “Quand quelque chose devient une contrainte, il faut prendre le problème différemment”

- L’importance de l’entourage dans les phases de transition

🎧 Pour qui ?

Salariés en questionnement qui ont peur de perdre leurs acquis, reconvertis hésitants face à l'instabilité financière, créatifs qui cherchent à monétiser leur passion sans brader leur authenticité, tous ceux qui pensent qu'il est trop tard pour changer.

⚡ Action immédiate après l'écoute : Liste trois compétences que tu as développées dans ton métier actuel et qui pourraient servir ailleurs. Tu verras, tu ne repars jamais vraiment de zéro.

Si l'épisode t’a apporté, laisse ★★★★★ et partage-le à quelqu'un qui hésite à sauter le pas.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.