Recentemente, tive a oportunidade de receber na ESPM, por meio do Centro de Estudos de Desenvolvimento Socioambiental (CEDS), as convidadas Lygia Diniz e Juliana, praticantes do Budismo de Nichiren Daishonin e integrantes da Associação Brasil SGI (BSGI), para uma conversa sobre as conexões entre espiritualidade, desenvolvimento humano e sustentabilidade.

Quando falamos em sustentabilidade, frequentemente pensamos em questões ambientais, econômicas e sociais. No entanto, existe uma dimensão menos discutida, mas igualmente fundamental: a sustentabilidade do ser humano.

A prática do Budismo de Nichiren Daishonin propõe que a transformação da sociedade começa pela transformação interior de cada indivíduo. A construção de uma cultura de paz, respeito à dignidade da vida e responsabilidade compartilhada emerge do desenvolvimento da consciência, da compaixão e da capacidade de reconhecer a interdependência entre todas as pessoas e o meio em que vivem.

Nesse sentido, a espiritualidade deixa de ser apenas uma experiência privada para se tornar uma poderosa ferramenta de transformação social.

Agradeço a Lygia Diniz e Juliana pela generosidade em compartilhar suas experiências e reflexões, contribuindo para ampliar o debate sobre novas formas de compreender e praticar a sustentabilidade no século XXI.

Com o objetivo de promover a saúde mental, a qualidade de vida e a conscientização sobre a prevenção ao suicídio, foi desenvolvido um podcast abordando os temas bem-estar, felicidade e Setembro Amarelo. O episódio propõe uma reflexão sobre a importância do autocuidado, do equilíbrio emocional e da construção de hábitos saudáveis que favoreçam uma vida mais plena e significativa.

Durante a conversa, são discutidos fatores que contribuem para o bem-estar, como relacionamentos saudáveis, práticas de gratidão, atividade física, propósito de vida e apoio social. O podcast também destaca a relevância da campanha Setembro Amarelo, reforçando a necessidade de acolher o sofrimento psicológico, combater o estigma relacionado aos transtornos mentais e incentivar a busca por ajuda profissional quando necessário.

A iniciativa busca sensibilizar os ouvintes para a importância da escuta empática, do diálogo aberto sobre emoções e da promoção de ambientes mais humanos e acolhedores, contribuindo para a valorização da vida e para o fortalecimento da saúde mental na sociedade.

O projeto “Bem-Estar, Felicidade e Prevenção ao Suicídio”, desenvolvido pelos alunos da disciplina Gestão do Bem-Estar e da Felicidade, está alinhado à visão ampliada de sustentabilidade proposta pela Agenda 2030 da ONU. A iniciativa compreende que a felicidade, a saúde mental e o bem-estar são fatores essenciais para o desenvolvimento humano sustentável e impactam direta ou indiretamente os 17 ODS.ODS 1 – Erradicação da Pobreza: Promove a reflexão sobre como a saúde mental e o bem-estar contribuem para romper ciclos de vulnerabilidade social e econômica.ODS 2 – Fome Zero e Agricultura Sustentável: Evidencia a importância da segurança alimentar e da nutrição na qualidade de vida e na saúde física e emocional das pessoas.ODS 3 – Saúde e Bem-Estar: Constitui o principal eixo do projeto, ao discutir a promoção da saúde mental, a valorização da vida e a prevenção ao suicídio.ODS 4 – Educação de Qualidade: Incentiva o desenvolvimento de competências socioemocionais, ampliando a formação cidadã e humanística dos estudantes.ODS 5 – Igualdade de Gênero: Promove ambientes mais inclusivos, respeitosos e acolhedores, contribuindo para a redução das desigualdades e das violências.ODS 6 – Água Potável e Saneamento: Relaciona-se ao entendimento de que condições adequadas de saúde e infraestrutura impactam diretamente o bem-estar da população.ODS 7 – Energia Limpa e Acessível: Incentiva práticas sustentáveis que contribuam para a qualidade de vida e para a construção de ambientes saudáveis.ODS 8 – Trabalho Decente e Crescimento Econômico: Discute a importância do equilíbrio entre vida pessoal e profissional, da saúde mental no trabalho e da felicidade organizacional.ODS 9 – Indústria, Inovação e Infraestrutura: Estimula a criação de soluções inovadoras voltadas à promoção do bem-estar, da inclusão e da saúde mental.ODS 10 – Redução das Desigualdades: Reforça a necessidade de ampliar o acesso aos cuidados em saúde mental e às oportunidades de desenvolvimento humano.ODS 11 – Cidades e Comunidades Sustentáveis: Defende a construção de espaços urbanos mais inclusivos, seguros e promotores da convivência e da qualidade de vida.ODS 12 – Consumo e Produção Responsáveis: Incentiva hábitos de consumo conscientes, equilibrados e alinhados ao bem-estar individual e coletivo.ODS 13 – Ação Contra a Mudança Global do Clima: Estimula a reflexão sobre os impactos das crises ambientais na saúde mental e na qualidade de vida das populações.ODS 14 – Vida na Água: Destaca como a preservação dos recursos naturais contribui para sociedades mais saudáveis e sustentáveis.ODS 15 – Vida Terrestre: Relaciona a conexão entre natureza, saúde emocional e promoção do bem-estar humano.ODS 16 – Paz, Justiça e Instituições Eficazes: Valoriza a cultura da paz, da empatia, do respeito às diferenças e da prevenção das violências.ODS 17 – Parcerias e Meios de Implementação: Incentiva a atuação conjunta entre universidade, sociedade civil, empresas e poder público para promover ações de saúde mental e sustentabilidade.Dessa forma, o projeto demonstra que a felicidade, o bem-estar e a saúde mental são elementos transversais da sustentabilidade, dialogando com os pilares social, ambiental e econômico do ESG. Ao promover a valorização da vida, a prevenção ao suicídio e a construção de relações mais saudáveis, a iniciativa contribui para a formação de cidadãos mais conscientes, resilientes e comprometidos com os desafios da Agenda 2030 da ONU.

Neste episódio conversamos com um participante do programa: "Jovem inusitado" da ESPM, e com sua mãe.

O Programa Jovem Inusitado da ESPM é muito mais do que uma iniciativa educacional — é um verdadeiro movimento de transformação de vidas. Ele nasce com o propósito de fortalecer o aprendizado e desenvolver competências essenciais, ampliando horizontes e preparando jovens para o futuro com conhecimento, protagonismo e propósito. Participar do Jovem Inusitado é acreditar que a educação pode mudar destinos. É oferecer oportunidades reais para que jovens descubram seu potencial, desenvolvam habilidades e se enxerguem como líderes capazes de construir novas histórias. Ao unir aprendizado técnico, desenvolvimento pessoal e visão de carreira, o programa inspira cada estudante a ir além, a sonhar mais alto e a se preparar para conquistar seu espaço no mundo.

Mais do que formar alunos, o Jovem Inusitado forma cidadãos conscientes, protagonistas de suas trajetórias e agentes de impacto positivo na sociedade. É a prova de que, quando investimos em educação e em pessoas, construímos um futuro mais justo, inovador e cheio de possibilidades.

Falar de sustentabilidade, bem-estar e felicidade no CEDS é mais do que um tema é um convite à transformação. É inspirar cada pessoa a enxergar que suas escolhas têm impacto no mundo, nas pessoas e no futuro que queremos construir. Quando colocamos esses valores em prática, cultivamos não só profissionais mais preparados, mas seres humanos mais conscientes, empáticos e realizados. O CEDS se torna, assim, um espaço de propósito, onde ideias ganham força e atitudes se transformam em mudanças reais, levando todos a fazer parte de algo maior: um mundo mais equilibrado, saudável e feliz.

Os alunos da ESPM desenvolveram um podcast com base no Relatório Mundial da Felicidade (World Happiness Report), um estudo internacional publicado anualmente que analisa os níveis de bem-estar e felicidade em diferentes países. O relatório considera fatores econômicos, sociais e institucionais, como renda, saúde, educação, apoio social, liberdade de escolha, confiança nas instituições e percepção de corrupção, oferecendo uma visão ampla sobre o que realmente contribui para a qualidade de vida das pessoas.Ao transformar esse conteúdo em um podcast, os estudantes exercitaram a capacidade de traduzir dados complexos em uma linguagem acessível, conectando pesquisa acadêmica, comunicação e realidade social. Esse formato também amplia o alcance do tema, estimulando a escuta ativa, a reflexão crítica e o debate sobre felicidade, bem-estar e desenvolvimento sustentável.Importância do tema para o CEDSPara o CEDS (Centro de Estudos em Desenvolvimento Sustentável), o Relatório Mundial da Felicidade dialoga diretamente com a visão de sustentabilidade integrada, que vai além dos indicadores econômicos tradicionais. O tema da felicidade está relacionado a diversos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da ONU, especialmente:

ODS 3 – Saúde e Bem-Estar, ao abordar qualidade de vida e saúde mental;

ODS 10 – Redução das Desigualdades, ao comparar realidades sociais entre países;

ODS 16 – Paz, Justiça e Instituições Eficazes, ao destacar a importância da confiança, da governança e da coesão social.

Além disso, o relatório contribui para a agenda ESG, principalmente no eixo Social, ao reforçar que organizações, governos e instituições educacionais têm papel fundamental na promoção de ambientes mais justos, saudáveis e humanos. Ao apoiar e divulgar iniciativas como esse podcast, o CEDS fortalece sua missão de conectar conhecimento acadêmico, impacto social e práticas sustentáveis.Importância do tema para os alunos da ESPMPara os alunos da ESPM, o contato com o Relatório Mundial da Felicidade amplia a compreensão sobre o papel das marcas, das organizações e da comunicação na sociedade contemporânea. O projeto estimula uma visão mais crítica e responsável do mercado, mostrando que sucesso e desenvolvimento não devem ser medidos apenas por resultados financeiros, mas também pelo impacto positivo gerado nas pessoas e nas comunidades.Ao produzir o podcast, os estudantes desenvolvem competências essenciais, como pensamento sistêmico, análise de dados, comunicação estratégica e sensibilidade social — habilidades cada vez mais valorizadas pelo mercado e fundamentais para profissionais comprometidos com inovação, sustentabilidade e bem-estar coletivo.ConclusãoA iniciativa do podcast demonstra como a ESPM e o CEDS podem atuar de forma integrada na formação de lideranças conscientes, capazes de dialogar com os grandes desafios globais. Discutir felicidade, bem-estar e desenvolvimento sustentável é essencial para construir soluções mais humanas, alinhadas aos ODS e às demandas de uma sociedade que busca crescimento com propósito.

Criativa Idade é um curso intergeracional, gratuito, voltado para pessoas a partir de 60 anos, realizado pela ESPM por meio do Centro ESPM de Desenvolvimento Socioambiental (CEDS).

Hoje falaremos de um projeto que prova que criatividade não tem idade!