On croit souvent que la trahison est toujours un choix conscient.

Et si parfois, elle naissait surtout de la naïveté, de l’excès de confiance et du manque de limites ?

Dans cet épisode, on parle de ces situations où, sans s’en rendre compte, on fait entrer le loup dans la bergerie.

Un épisode pour réfléchir, prévenir et protéger son couple, sans paranoïa, mais avec lucidité.

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📕 :Les relations toxiques de Bernardo Stamateas.

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Nouvelle année, nouvelles résolutions ? Et si ton vrai objectif était simplement d’aller mieux, pas à pas, sans pression ni illusion.

📕 “Atomic Habits” – James Clear

Un livre qui montre comment de petits changements quotidiens,

tenus dans le temps,

peuvent vraiment transformer une vie.

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Musique: Morning Routine

Musicien: Wes Harris (from Audiio)

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Les fêtes sont censées rapprocher, mais elles mettent aussi en lumière les excès, les différences de moyens et les comparaisons.

Dans cet épisode, on parle de surconsommation, de conscience et de ce qu’on retient vraiment une fois les fêtes passées.

📖 Recommandation de lecture

L’art de la simplicité – Dominique Loreau

Un livre qui aide à prendre du recul sur la consommation et à redonner du sens à l’essentiel.

🎶 Musique

Morning Routine

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