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Lorsque l’un de nos proches tombe gravement malade et que nous lui venons en aide, il est fréquent que nous mettions en place un dispositif pour lui apporter notre soutien. Nous donnons beaucoup de nous-mêmes pour l’aider. Et même si cet acte est noble, il peut parfois devenir une épreuve éprouvante. Il est alors possible que nous soyons amenés à modifier nos habitudes, à consacrer moins de temps à nous-mêmes, à nos activités ou à notre santé mentale. Alors comment ne pas se sentir submergé et épuisé en tant qu'aidant, et comment ne pas laisser notre état déborder sur la personne aidée ? Sylvie Ongenae, psychiatre et psychanalyste, répond à ces questions, en compagnie de David Robinson, dans votre rendez-vous psy du jour.

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Dans une société où la performance et la perfection prônent, de plus en plus de personnes décident d'engager un coach que ce soit pour le sport, pour la cuisine, pour le développement personnel ou bien encore pour les études. Mais pourquoi avons-nous autant ce besoin d'être assisté ? Pourquoi ce besoin d'impressionner et de devenir un "être parfait" ? Nous nous donnons le personnage de celui qui est performant dans tous les domaines de sa vie, mais pourtant, ne faudrait-il pas essayer de tenter de soi-même tout ce qu'on aimerait entreprendre plutôt que de déléguer à une autre personne ses propres craintes. Sylvie Ongenae, psychiatre et psychanalyste, répond à ces questions, en compagnie de David Robinson, dans votre rendez-vous psy du jour.

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Les blessures sont comme des flèches empoisonnées plantées en plein cœur. Elles sont douloureuses, et elles restent. Si on les a reçues dans l'enfance, il est possible que celles-ci soient toujours présentent en grandissant et qu'elles altèrent nos interactions avec autrui. Alors pourquoi ne cicatrisent-elles pas toutes seules, quelles précautions devrions-nous prendre les concernant et comment parvenir à les enlever ? Sylvie Ongenae, psychiatre et psychanalyste, y réponds et vous explique, en compagnie de David Robinson, dans votre rendez-vous psy du jour.

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Il existe différentes limites dans notre société. Les limites corporelles, les limites du code de la route, les limites à l'école, etc. Mais en réalité, toutes les limites ont-elles uniquement pour but de nous censurer et ne peuvent-elles pas être, au contraire, un moyen de gagner sa liberté ? D'autant plus, nous ne recevons pas, ou nous ne nous mettons pas les mêmes limites en fonction de notre âge ou de notre situation. Alors quels sont leurs rôles tout au long de notre vie et comment évoluent-elles en fonction de notre situation ? Sylvie Ongenae, psychiatre et psychanalyste, répond à ces questions, en compagnie de David Robinson, dans votre rendez-vous psy du jour.

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La personnalité peut être considérée comme un patchwork, c'est-à-dire qu'elle est composée d'un assemblage d'éléments maintenus grâce à des mécanismes de défense. Celle-ci a été bâtie tout au long de notre vie notamment en fonction de l'éducation et des influences de notre enfance. Mais alors, est-il possible de trouver quelqu'un avec exactement la même personnalité que nous ? Celle-ci, peut-elle évoluer ? Et comment vivre en accord avec elle ? Sylvie Ongenae, psychiatre et psychanalyste, répond à ces questions, en compagnie de David Robinson, dans votre rendez-vous psy du jour.

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Écrire permet pour beaucoup de faire un tri dans nos émotions et de les traduire en mots. Quand nous traversons une expérience douloureuse, l'écriture permet de nous apaiser, d'y voir plus clair, et se transforme souvent en un vrai travail psychique. Sylvie Ongenae, psychiatre et psychanalyste, s'exprime sur le sujet, en compagnie de David Robinson, dans votre rendez-vous psy du jour.

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Depuis l'enfance, le regard de l'autre façonne notre manière d'exister et de nous percevoir. Nous lui prêtons souvent beaucoup d'aprioris, tel que le jugement par exemple, alors même que nous ignorons ce qu'il en est réellement. Pourquoi accordons-nous autant d'importance à ce regard et peut-on réellement nous y fier ? Et quand est-il du notre, quel regard voulons-nous porter à autrui ? Sylvie Ongenae, psychiatre et psychanalyste, y réponds, en compagnie de David Robinson, dans votre rendez-vous psy du jour.

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