Il y a un an, deux amies ont éteint leur téléphone et sont parties 10 jours en roadtrip entre la France et l'Espagne. Aujourd'hui, je reçoit Lola, ma coéquipière de voyage, pour revenir sur cette expérience.

L'angoisse des premières heures, le téléphone qui redevient un simple objet au fond de la valise, les réactions de notre entourage (« comment vous allez survivre ? »), un festival où tout le monde filme sauf nous… Et puis une triste réalité : la place que prend le téléphone dans nos vies.

Temps d'écran, scroll, comparaison sur les réseaux, applis pour se freiner... un épisode sincère, sans leçon de morale, pour se demander si on est vraiment présent là où on se trouve.

Et vous, vous tiendriez combien de temps sans votre téléphone ?

"Aller mal", c'est quoi exactement ? Où est la limite avec un vrai problème de santé mentale ? Dans cet épisode, je reçois Marie pour en discuter à cœur ouvert. Nos expériences perso, l'impact des réseaux sociaux sur les jeunes, la santé mentale au travail, et le parcours psy en France.

On n'a pas toutes les réponses, mais on avait envie d'en parler simplement, sans tabou. On parle de ce qui nous a alertées, un jour, sur nous-mêmes ou sur quelqu'un qu'on aime. De ce qu'on fait, ou pas, quand ça ne va pas. Et de tout ce qui, autour de nous, rend cette discussion encore plus urgente à avoir.

Si ce sujet vous touche et que vous voulez en discuter, écrivez-nous.

3114 : numéro national de prévention du s cide, gratuit, 24h/24.

Anthony nous parle de son parcours pour ouvrir sa marque : Cuir & Chrome. Tout part d'une passion pour l'automobile depuis toujours. Depuis 25 ans, il travail avec cette passion qui l'anime chaque jour. Découvrez le lancement de sa marque, les étapes importantes de sa vie qui l'ont mené à toujours prendre des décisions avec le cœur et suivre là où la passion l'amène.