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How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit

How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit

By: mit Nicola Baumgartner & Experten
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 Lebensfroh und selbstbestimmt 100+ Jahre alt werden?! Gar nicht so einfach in Würde und Freude zu altern, während wir eigentlich jung bleiben wollen. Auf Basis evidenzbasierter Wissenschaft und mit Experten aus verschiedensten Bereichen erkunde ich in jeder Folge die Vielfalt der Einflussfaktoren von Longevity und welche konkreten Empfehlungen & Tipps sie uns mit auf den Weg geben können. Um direkt vom Reden ins Machen zu kommen - sei es mit neuesten Technologien, traditionellen Methoden oder im Selbsttest. Ich bin Nicola Baumgartner, Jahrgang 1971, Gründerin & Impact Unternehmerin, und neugierig auf meiner Longevity Entdeckungsreise. Bist du dabei? Höre alle zwei Wochen rein & abonniere direkt den Podcast, um deinen eigenen Weg für erfülltes Älterwerden zu finden!by Nicola Baumgartner Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #26 Disziplin, Adipositas & Abnehmspritze - Idealgewicht erreichen und halten

    #26 Disziplin, Adipositas & Abnehmspritze - Idealgewicht erreichen und halten
    Jan 27 2026
    mit Dr. Ansgar Röhrborn, Adipositas Experte & Viszeral Chirurg >> Abnehmspritze? Ja, mach mal! Aus der Praxis der Adipositas Beratung heraus diskutieren wir neue und konservative Wege Gewicht zu verlieren, die eigentliche Herausforderung des dauerhaft Haltens des Wunschgewicht und die Vorteile der Abnehmspritze über das Abnehmen hinaus: was gewinne ich an guter Lebenszeit? Und warum ich mich mit meinem Hüftgold endlich versöhnen konnte!
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    49 mins
  • #25 Fitter, gesünder & schlanker - meine 10 neuen 100+ Routinen

    #25 Fitter, gesünder & schlanker - meine 10 neuen 100+ Routinen
    Jan 9 2026
    Was wäre, wenn gesund älter werden kein Fernziel mehr ist – sondern sich schon heute spürbar gut anfühlt? 🎧 Höre rein und inspiriere dich für deinen eigenen 100+ Weg.
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    52 mins
  • #24 Zuhören, Einsamkeit & Ehrenamt - wie uns echte Begegnungen Lebenszeit schenken

    #24 Zuhören, Einsamkeit & Ehrenamt - wie uns echte Begegnungen Lebenszeit schenken
    Dec 9 2025
    mit Christine von Fragstein, Gründerin ZUHÖREN.Draussen Bürgerinitiative >> Orte für Begegnungen zu schaffen, ganz analog und niedrigschwellig, das ist der Weg der Initiative ZUHÖREN.Draussen, um Menschen im öffentlichen Raum wieder zueinander zu bringen und Brücken aus der Einsamkeit zu bauen - denn nur Gesundheit in Verbindung mit warmen sozialen Kontakte schenkt uns Zufriedenheit, Glück und 100+ Lebenszeit.
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    42 mins
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