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Habit Arte

Habit Arte

By: Yaritsa Peréz Rodriguéz
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Bienvenido a Habitarte, tu espacio semanal de tips y herramientas prácticas para sanar tu cuerpo, liberar tus emociones y transformar tus relaciones. El arte de regresar a ti y vivir en equilibrio desde adentro hacia afuera. ¡Sana tu mente, habita tu cuerpo!"

By Holtun Wellness Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • El amor en tiempos de filtros

    El amor en tiempos de filtros
    Jul 3 2026

    En este episodio de Habit arte, Yaritsa e Iván ponen sobre la mesa uno de los mayores retos de la era digital: el amor y las relaciones a través de las pantallas. ¿Por qué nos cuesta tanto mostrarnos vulnerables? ¿Qué hay detrás del fenómeno del ghosting? Acompáñanos a reflexionar sobre cómo la comparación constante y la ilusión de la perfección nos alejan de los vínculos auténticos. Es momento de apagar un rato las pantallas, encender las miradas y aprender a habitar el amor real, imperfecto y profundamente humano.
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  • Emociones a la Carta: ¿Consecuencias de vivir deprisa?

    Emociones a la Carta: ¿Consecuencias de vivir deprisa?
    May 25 2026

    Vivimos en automático, corriendo contra el reloj y asimilando el estrés diario sin detenernos a pensar en el impacto real que esto tiene en nuestra salud.

    En este episodio de Emociones a la Carta, exploramos a fondo cómo nuestro cuerpo resiente el ritmo acelerado de la vida moderna, poniendo el foco en un órgano vital que procesa mucho más que solo alimentos: el hígado. Descubre las señales de alerta que te envía tu organismo, la estrecha relación entre tus emociones y tu bienestar físico, y las herramientas prácticas que puedes implementar desde hoy para desacelerar, sanar y mejorar tu calidad de vida día con día.
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    6 mins
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