Episodes

  • Unperfekt: Sichtbarkeit, Zweifel und mein Neuanfang

    Unperfekt: Sichtbarkeit, Zweifel und mein Neuanfang
    Jul 28 2026
    Was bedeutet Mut eigentlich, wenn du dich selbst gar nicht als mutig empfindest? In dieser ersten Solo-Folge und zugleich im Staffelfinale von Gespräche mit Mutigen nehme ich dich mit in meinen persönlichen Rückblick auf nein intensive Gespräche mit Frauen, die ihre Geschichten, Brüche und mutigen Entscheidungen geteilt haben. Ich spreche darüber, was ich über Mut im Alltag gelernt habe, warum Sichtbarkeit so verletzlich machen kann, wie sich Selbstzweifel anfühlen, wenn man mit der eigenen Stimme online geht, und weshalb unperfekt loszugehen ein schwerer Schritt ist. Außerdem erzähle ich von meinem eigenen Neuanfang: dem Ende meiner 40-Stunden-Stelle, meiner bevorstehenden langen Reise durch Asien und meiner Sehnsucht nach mehr Kreativität, Fotografie und Zeichnen. Wenn du selbst vor einem Umbruch stehst und dich fragst, wie Veränderung trotz Angst möglich wird, ist diese Folge für dich. Eine ehrliche und persönliche Episode über Weiterentwicklung, Frauen, Aufbruch und den Mut, den eigenen Weg zu gehen.
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    23 mins
  • Neuanfang mit über 50: Ruth über Berufsbrüche, Mut und zweite Chancen

    Neuanfang mit über 50: Ruth über Berufsbrüche, Mut und zweite Chancen
    Jul 14 2026
    Wie fühlt es sich an, mit über 50 noch einmal beruflich neu anzufangen? In dieser Folge von Gespräche mit Mutigen spricht Theresa mit Ruth über Berufsbrüche, Umwege und den Mut, sich nicht über einen geraden Lebenslauf zu definieren. Ruth erzählt von ihrem Weg vom BWL-Studium über Vertrieb, Projektmanagement, Selbstständigkeit und Mediation bis zum Quereinstieg in die Arbeitsagentur – und davon, wie es ist, sich in Phasen ohne Job erschöpft, ratlos und orientierungslos zu fühlen. Du hörst, warum Schreiben ihr in Krisenzeiten Halt gegeben hat, was der Unterschied zwischen einem Neuanfang mit 30 und einem Neuanfang mit 50 ist und weshalb finanzielle Sicherheit und Kreativität keine Gegensätze sein müssen. Wenn du gerade über berufliche Neuorientierung, einen Jobwechsel, einen Quereinstieg oder einen mutigen nächsten Schritt nachdenkst, schenkt dir diese Episode ehrliche Erfahrung, leise Stärke und konkrete Gedanken für deinen eigenen Weg. Eine Folge über Karriere, Selbstverantwortung, zweite Chancen im Beruf und die Freiheit, sich immer wieder neu zu erfinden.
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    52 mins
  • Eine Galerie eröffnen: Dr. Tatjana Crönlein über Mut, Fotografie und den ersten Schritte

    Eine Galerie eröffnen: Dr. Tatjana Crönlein über Mut, Fotografie und den ersten Schritte
    Jun 30 2026
    Wie fühlt es sich an, etwas Eigenes zu starten, ohne gleich alles aufs Spiel zu setzen? In dieser Folge von Gespräche mit Mutigen spricht Teresa mit Dr. Tatjana Crönlein darüber, wie sie 2024 in Regensburg die Galerie Claus eröffnet hat – und warum aus ihrer Liebe zur Fotografie mehr wurde als ein Hobby. Es geht um den Mut, anzufangen, um kreative Selbstständigkeit im Kleinen, um Learning by Doing und um die Frage, wie viel Risiko ein Herzensprojekt wirklich braucht. Tatjana erzählt, wie sich ihr Blick auf Bilder verändert hat, was gute künstlerische Fotografie für sie ausmacht und warum Auswahl, Nachbearbeitung und Präsentation genauso kreativ sind wie das Fotografieren selbst. Außerdem bekommst du ehrliche Einblicke in den Alltag einer Galeristin: Wie wählt man Künstler:innen aus? Wie entstehen Ausstellungsthemen? Und was passiert, wenn aus einer Idee plötzlich ein Ort wird, der Kunst sichtbar macht und Menschen miteinander ins Gespräch bringt? Wenn du dich für Fotografie, Kunst, Mut zur Selbstständigkeit oder den ersten Schritt in etwas Eigenes interessierst, ist diese Folge eine warme, kluge und inspirierende Begleitung.
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    57 mins
  • Sandra Massinger: Mut zum Gründen trotz Zweifel

    Sandra Massinger: Mut zum Gründen trotz Zweifel
    Jun 16 2026
    Sandra Massinger spricht über Perfektionismus, Rückschläge und den eigenen inneren Kompass. Die zweifache Gründerin aus dem Finanzbereich erzählt, warum sie heute anders gründet als beim ersten Mal, wie sie mit Selbstzweifeln umgeht und weshalb echte Sparringspartner wichtiger sind als Stimmen, die nur beruhigen wollen. Ein tiefes Gespräch über Female Empowerment, Unabhängigkeit und die Frage, wie Frauen ihren Weg gehen, wenn Aufgeben keine Option ist.
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    1 hr and 13 mins
  • Über den Mut die Verantwortung für ein Pflegekind zu übernehmen

    Über den Mut die Verantwortung für ein Pflegekind zu übernehmen
    Jun 2 2026
    In dieser Folge spreche ich mit einer Pflegemutter über ihren mutigen Weg, einem Kind ein neues Zuhause zu geben. Wir tauchen ein in die emotionalen Höhen und Tiefen zwischen Verantwortung, Nähe und dem täglichen Spagat zwischen zwei Familienwelten. Sie teilt offen, wie sich Liebe, Unsicherheit und staatliche Strukturen auf das Familienleben auswirken. Außerdem erzählt sie von dem Moment, als das Kind zu ihnen kam, wie der Kontakt zu der Herkunftsfamilie ist und was für sie ein gutes Zuhause ausmacht. Die Geschichte zeigt, wie wichtig es ist, Kindern einen Schutzraum zu bieten, auch wenn der Weg voller Herausforderungen steckt. Ich hoffe, dieses Gespräch inspiriert euch, Verantwortung neu zu denken und gibt euch ein Stück Mut für euren eigenen Alltag.
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    58 mins
  • Neuanfänge wagen: Vom Umzug in eine neue Stadt und den Weg zurück an die Universität

    Neuanfänge wagen: Vom Umzug in eine neue Stadt und den Weg zurück an die Universität
    May 19 2026
    In dieser Folge spreche ich mit Anja über den Mut, immer wieder neue Kapitel im Leben aufzuschlagen – sei es durch Umzüge in unbekannte Städte oder den Schritt zurück an die Uni. Anja teilt offen ihre Erfahrungen mit Unsicherheiten, dem Ankommen an neuen Orten und warum sie sich für ein Studium über Sterben, Tod und Trauer entschieden hat. Gemeinsam erkunden wir, wie solche Neuanfänge nicht nur den Blick auf den Tod, sondern auch auf das Leben verändern. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, sich immer wieder neu zu erfinden, welche Rolle soziale Netzwerke und 'dritte Orte' spielen und warum Offenheit für Wandel letztlich Halt gibt. Schön, dass ihr dabei seid!
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    1 hr and 5 mins
  • Wie kann ich besser mit Unsicherheit und Sichtbarkeit im öffentlichen Raum umgehen?

    Wie kann ich besser mit Unsicherheit und Sichtbarkeit im öffentlichen Raum umgehen?
    May 5 2026
    In dieser Folge spreche ich mit Führungskräfte-Coach Iris Middelhove über die Themen Selbstzweifel, Perfektionismus und den Mut, sichtbar zu werden – sowohl im Unternehmen als auch in der Öffentlichkeit. Wir teilen persönliche Erfahrungen, warum sich Schwächen oft präsenter anfühlen als Stärken und wie kulturelle Prägungen unseren Blick auf uns selbst beeinflussen. Gemeinsam diskutieren wir, wie kleine Schritte helfen können, mutiger zu werden, und warum es manchmal besser ist, einfach loszulegen statt auf Perfektion zu warten. Iris gibt wertvolle Einblicke, wie Frauen und Männer unterschiedlich mit dem Imposter-Syndrom umgehen, und wir beleuchten, wie Sichtbarkeit im Beruf und im öffentlichen Raum jeweils neue Herausforderungen mit sich bringt. Wenn du wissen willst, wie du deine Stärken bewusster einsetzen und mit mehr Leichtigkeit sichtbar werden kannst, ist diese Folge genau das Richtige für dich.
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    1 hr and 16 mins
  • Zwischen Verlust und Distanz: Wie Anja den Kontakt zu ihrer Familie wiederfand

    Zwischen Verlust und Distanz: Wie Anja den Kontakt zu ihrer Familie wiederfand
    Apr 21 2026
    Was passiert, wenn ein schwerer Verlust nicht nur Trauer hinterlässt, sondern auch Distanz schafft? In dieser Folge von Gespräche mit Mutigen erzählt Anja ihre persönliche Geschichte: Vor 20 Jahren verlor sie ihren Bruder an Krebs – ein Ereignis, das ihre Familie nachhaltig verändert hat. Anja spricht offen darüber, wie sie sich im Laufe der Jahre immer weiter von ihrer Familie entfernt hat, sich nicht gesehen und verstanden fühlte und wie schwer es für sie war, diesen Schmerz lange Zeit unausgesprochen zu lassen. Besonders bewegend ist ihr Weg zurück: Der Moment, in dem sie den Mut fand, das Gespräch mit ihrer Mutter zu suchen und ihre Gefühle ehrlich auszusprechen. Diese Folge beleuchtet ein Thema, das viele Menschen kennen, aber selten offen besprochen wird: Kontaktverlust innerhalb der Familie, emotionale Distanz nach einem Schicksalsschlag und die Frage, ob und wie Versöhnung möglich ist. 👉 In dieser Episode erfährst du: Wie Trauer Familienbeziehungen verändern kann Warum sich Menschen innerhalb der Familie entfremden Wie schwer – und gleichzeitig befreiend – ehrliche Gespräche sein können Welche Schritte helfen können, den Kontakt wieder aufzubauen Eine tiefgehende Folge über Verlust, Mut, Verletzlichkeit und die Kraft, wieder aufeinander zuzugehen.
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    48 mins