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E30. Me celebro

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 Bienvenida a "Cuídate Mamá", el podcast donde hablamos sobre todo lo que tiene que ver con ser mamá sin morir en el intento, cómo cuidarnos y sentirnos bien.

Soy Aida Artola (@aidartola ) y en cada episodio te daré píldoras de autocuidado que te ayudarán a mantener tu bienestar físico y emocional, para que no te olvides de ti mientras cuidas de todo el mundo. Porque recuerda: cuando tú estás bien, todo y tod@s están bien.

En este episodio quiero invitarte a celebrar contigo misma en el aniversario de convertirnos en madres. Nos detenemos a reflexionar sobre todo lo que hemos aprendido y lo mucho que hemos crecido en este viaje tan transformador. Hay que celebrarse ymirar atrás con gratitud y avanzar con una nueva perspectiva de amor y orgullo por todo lo que somos como mujeres y como madres.

Aquí me tienes para lo que necesites, recuerda que te ofrezco mi acompañamiento como doula y a través de mis clases de yoga y diferentes cursos de cuidado y autocuidado, para sumarte bienestar en todos los aspectos.

Si te ha resonado este episodio, suscríbete y compártelo con otras mujeres a las que le podría ser de interés escucharme.

También te invito a seguirme en instagram (@aidartola) y entrar en mi comunidad ‘Cuídate mamá’ en Telegram donde te mantendré informada de todo lo que haga.

Cuídate y hasta pronto!
Aida Artola (@aidartola)
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