Acompañanos a conocer mas sobre el desgaste laboral "Burn out", ¿Cómo puede afectar tu salud? ¿Qué autociudados tienes?

El desgaste laboral se da cuando existe una carga grande de trabajo, una jornada muy amplia y poco reconocimiento al esfuerzo de los colaboradores de la empresa, se puede manifestar con falta de energia, depresión, ansiedad o somatizando enfermedades como colitis nerviosa, problemas en la presión arterial entre otras

¿Alguna vez has sentido que te ha pasado? Cuentanos tus experiencias

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¿Sabías que los trastornos de la alimentación no se curan y solo se controlan? ¿Te has percatado que lo que sientes va relacionado a lo que comes? ¿A parte de la bulimia y anorexia conoces algun otro trastorno?

Acompañanos a platicar mas del tema de los trastornos de la conducta alimentaria, la influencia del entorno y que emociones se pueden expresar por medio de estos TCA.

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Acompañanos a charlar mas sobre la ansiedad ¿Sabes cuáles son los sintomas? ¿Qué recomendaciones puedes tener ante la ansiedad? 

¿Conoces la diferencia entre el trastorno de ansiedad generalizada y la ansiedad manifestada por un evento angustiante y/o estresante?

Conozcamos juntos mas del tema, que en la actualidad se esta volviendo muy común.

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El pasado 24 de mayo se presento una balacera en una primaria de Texas en contra de niños de entre 8 y 10 años de edad.

Es de pensarse, no solo desde el contexto cultural de estados unidos, ¿Qué esta viviendo un adolescente? ¿Por qué llegar a estas decisiones? ¿Qué tan agredido se siente y/o de que se defiende?

Acompáñanos a conversar y reflexionar sobre la adolescencia, los cambios, las vivencias y la necesidad de escucha que esta alrededor de esta etapa primordial de la vida.

¿Sabes que se festeja el 20 de mayo?

En 1997, el 20 de mayo, se reunieron dependencias, escuelas y organismos relacionados con la Psicología tras un llamado del Colegio de Profesionales de Psicología del estado de Jalisco de la Universidad de Guadalajara

Acompañanos a conocer mas de este día, ademas de nuestras vivencias, experiencias y la relación que hemos tenido nosotras con la psicología a lo largo de nuestra vida.

¿Has sentido que tus logros no son tuyos? ¿Qué por mas que te esfuerces no sientes que hagas las cosas bien?

El sindrome del impostor aunque no es conocido es muy común en las personas, viene acompañado, de baja autoestimas, autosabotaje y procastinación. 

Acompañanos a conocer mas de este tema y que opciones hay ante el sindrome del impostor

En este episodio hablaremos de situaciones que como mujer hay que enfrentar, la discriminación de manera social y/o laboral, las conductas machistas aprendidas a través de la historia, la cosificación, el acoso, la violencia física, psicologíca y mas, que dan mucho que pensar y reflexionar sobre lo que tenemos que trabajar y cambiar desde lo social y por supuesto lo individual.

Fuentes bibliografícas del episodio: https://bit.ly/3kZEfQ