Die Landtagswahl in Sachsen-Anhalt hat uns beide erschüttert. In dieser Folge reden wir nicht über Prozente, sondern darüber, wie es uns damit geht. Über den Schock am Wahlabend, über Traurigkeit, über die Frage, was so ein Ergebnis mit Menschen macht, die hier leben und gemeint sind. Wir suchen nach einem Umgang, der weder Verdrängen noch Dauererschöpfung ist, und teilen am Ende ein paar Dinge, die uns selbst gerade helfen.

Was bedeutet Empowerment eigentlich für uns? ✨

In dieser Folge sprechen wir über Selbstermächtigung – darüber, wie wir uns selbst in einer Mehrheitsgesellschaft nicht verlieren und unseren eigenen Weg finden.

Wir sprechen über Empowerment nach außen und nach innen: über Grenzen setzen, die eigene Stimme finden, Selbstannahme, Verbundenheit und die Kraft, die entsteht, wenn wir uns selbst ernst nehmen.

💛 Was bedeutet Empowerment für dich? Wir freuen uns auf deine Gedanken in den Kommentaren.

Wenn du als Person manchmal an dir zweifelst, wenn du spürst, dass dein Kopf viel weiß, aber dein Körper sich nicht sicher anfühlt, dann ist diese Folge für dich.

Wir sprechen darüber, wie Selbstvertrauen wirklich entsteht. Nicht durch mehr Wissen, sondern dadurch, dass du lernst, bei dir zu bleiben, die Herausforderungen des Lebens zu durchleben und zu überwinden - auch wenn es verdammt schwer ist.

Als Mind Body Coach und systemischer Coach geben wir hier wertvolle Tipps und Impulse wieder Selbstvertrauen zu gewinnen.

Für mehr Support, schau doch gerne hier rein:

Chenxi Zhao - Systemischer Coach

https://www.chenxi-zhao.de/

Taya/Trang Nguyen - Mind Body Coach

https://care-and-connection.com/

Viel Spaß bei der Folge!

Dein CoAsya Team