Le danger n’est qu’un sentiment. Une phrase qui peut sembler étrange… jusqu’à ce qu’on se penche sur la manière dont notre cerveau perçoit et amplifie certaines situations. ⚡

Dans cet épisode, je te parle de ces moments où l’on se sent en danger alors qu’aucun risque concret ne nous menace. ⚠️

Entre instincts, expériences passées et émotions, comment faire la part des choses ? 🤔

Je partage mes propres expériences, mes réflexions et quelques pistes pour mieux écouter ses signaux intérieurs… sans se laisser piéger par eux. ✨

Voici le lien de l'étude dont je te parle dans l'épisode : https://www.researchgate.net/publication/235669299_Psychopathy_and_Victim_Selection?utm

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Dans ce nouvel épisode de chronique d’une forceuse, on va parler d’un fléau de notre société : la jalousie. ✨

Que ce soit en amitié, en amour ou même encore dans sa propre famille, la jalousie s’invite partout et dans toutes nos relations. 🔗

Retrouve mes anecdotes sur le sujet et la manière de gérer ça dans ces relations dans cet épisode où j’essaye de te convaincre que personne ne mérite d’être jalousé. 🙂‍↔️

A la prochaine dans chronique d’une forceuse. 👊

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Pour la deuxième partie de cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Yazemine, assistante sociale, afin qu’elle puisse répondre à mes questions autour du suicide. ✨

Une discussion à coeur ouvert sur le sujet en tant que professionnel du social, mais aussi en tant qu’amie. 🫂

Petit rappel des numéros d’urgence (24h/24 – 7j/7 - gratuit et anonyme) :

📞 3114

📞 01 45 39 40 00

N’hésitez pas à partager cet épisode et ouvrir le débat avec vos proches sur la santé mentale.

Prenez soin de vous et vos proches 🤍

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Dans cette première partie d’épisode sur le suicide je te parle de ce que j’ai traversé et ce que certains de mes proches ont traversé. ✨

Dans la deuxième partie de cet épisode, je recevrai Yazemine, assistante sociale, qui a accepté de répondre à mes questions autour de la détresse psychologique et de comment faire face à une crise suicidaire. 🚩

La citation du jour 💬 :

« Le suicide est une réponse permanente à un problème temporaire. » — Phil Donahue

Numéros d’urgence (24h/24 – 7j/7 - gratuit et anonyme) :

📞 3114

📞 01 45 39 40 00

Pour aller plus loin :

• Article - Dépression & mémoire

• Passage de Mélanie Coquelin dans ma thèse en 180 secondes

• Podcast « Faut en parler » – Stop Suicide

Prenez soin de vous et des autres. 🤍

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Dans cet épisode, je reçois @world.oflulu (son compte Instagram), qui est illustratrice et aussi la créatrice de la charte graphique du podcast ✨

Ensemble, on est revenu sur son parcours avec le dessin et ce qui l’a amené à créer sa page Instagram et commencer à commercialisé ces oeuvres. 🎨

Mais dans cet épisode, on parle aussi du syndrome de l’imposteur, de créativité, de réseaux sociaux… et du moment où l’art devient plus qu’une passion. 🧑‍🎨

Bonne écoute ! 👂

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Dans ce nouvel épisode de chronique d’une forceuse, je vais te raconter comment j’ai trouvé un appart à Paris alors que personne n’y croyait. ✨

Le lien du Quartier Jeunes.

Voici les références que m’a donné l’assistante sociale pour chercher un appartement à Paris :

Foyer Jeunes Travailleurs (mixte) :

• CLJT
• Relais accueil
• FJT Cerise
• Les Hauts de Belleville
• FJT Paulin Enfert
• Foyer de Reuilly
• www.ufjtidf.org
• www.unhaj.org
• www.arfj.asso.fr

Foyers spécial Jeunes Filles (18-25ans) :

• Foyer Jeune Cordée
• Foyer Alma Bosquet
• Foyer Tolbiac
• Foyer Olivaint
• La maison Marthe et Marie (colocation)

Résidences Sociales / Etudiantes :

• Parme
• https://www.cityloger.fr/logements-a-louer
• ALFI
• Espacil Habitat
• ARPEJ
• AGEFO
• L’Appart
• Logement Philanthropique
• Heneo

Pour les étudiants :

• CROUS de Paris ou Crous de votre académie
• Bed & Crous
• Lokaviz
• Afev - Kaps
• UNME LOCATION-ETUDIANT.FR MA1SON (projets solidaires)
• Fachabitat LOGIFAC
• Studefi.fr
• ADELE
• ŒIL-FR
• CIUP.FR

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Dans cet épisode, je te parle d’un sentiment qu’on connaît tous mais qu’on garde souvent pour soi : la solitude. Celle qui pèse, celle qu’on choisit, et celle qu’on subit parfois sans en parler. 🤐

Je te raconte comment je l’ai vécue à différents moments, pourquoi j’ai eu du mal à l’accepter, et ce que ça m’a appris sur moi-même. 🌱

Et aussi comment, parfois, même entouré·e, on peut se sentir seul·e. 🫥

Pas de recette magique, juste un partage sincère pour remettre un peu de lumière sur un sujet encore trop tabou. ✨

Bonne écoute. 🎧

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“L’argent fait-il le bonheur ?” 💸

Dans cet épisode, je te parle d’un sujet qu’on évite souvent, alors qu’il impacte toutes nos décisions : l’argent. Mon rapport à lui, comment il a évolué depuis mes années galères jusqu’à aujourd’hui. Pourquoi je culpabilise encore à me faire plaisir. Pourquoi j’ai longtemps vécu avec un “mindset de survie”. 🫡

Je parle aussi de ce que l’argent fait à nos relations : les déséquilibres, les non-dits, les attentes implicites. Et comment apprendre à poser ses limites sans culpabiliser, même quand il s’agit d’un proche. ✨

Pas de leçon, juste un partage honnête sur un sujet qui nous touche toutes et tous. Bonne écoute. 🎧

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