Un camino lleno de luz y de sombra me llevó a descubrir una fuente inagotable de claridad y paz: Byron Katie y The Work. Su enseñanza se convirtió en mi olla de oro al final del arcoíris, mostrándome que la libertad siempre estuvo dentro de mí, esperando ser revelada.

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Gracias a una imagen en mi mente, una foto de mi infancia, me descubrí testigo de cómo mi ego ya se estaba moldeando. Recuerdo mi infancia como una historia bonita a la que siempre puedo volver. En lo obvio, veo en esa foto a una niña picarona, en movimiento. Pero si observo como un mosquito que viaja al pasado y se posa en el balcón donde fue tomada, noto algo más: mi querido amigo ego ya estaba atento y actuando.

Desde el nacimiento, nuestra supervivencia depende de los otros. Lloramos y recibimos atención; sonreímos y nos recompensan con afecto. Rápidamente aprendemos que ciertos comportamientos nos traen amor y aprobación, mientras que otros pueden generar rechazo. Así, sin darnos cuenta, comenzamos a construir una identidad basada en la validación externa.

El ego se moldea antes de que podamos siquiera cuestionarlo. Pero, para algunos, llega un momento en la adultez en el que podemos observar esa voz—la que genera confusión en nuestra mente—y preguntarnos: ¿quién sería yo -aquí ay ahora- sin ella?

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Antes de que The Work se cruzara en mi camino, veía los problemas con otros ojos. Creía que eran reales, que existían en distintos niveles, desde pequeños hasta catastróficos. Pero cuando conocí a mi más grande maestra espiritual, Byron Katie—a quien con cariño llamo "mi tía Katie" por la cercanía que siento con ella—, sus palabras tocaron mi alma y transformaron mi manera de ver la vida.

Hoy comprendo que, sin una historia, los problemas simplemente desaparecen. Lo que llamamos "problema" no es más que una interpretación, un relato que nos contamos sobre lo que sucede. Desde una realidad neutra, lo único que existe es la oportunidad de ver las cosas de otra manera.

Cuando soltamos las historias a las que nos aferramos, los problemas se disuelven, y lo que queda es la vida tal como es: sin resistencia, sin sufrimiento innecesario, con espacio para la paz.Te dejo en este enlace el gran problema que viví (o mejor dicho, la enorme historia que me contaba), una historia que casi me lleva al divorcio. Es mi primer podcast, donde, a través de una canción, te comparto el sufrimiento que esa historia me hizo creer real.⁠Mi lado oscuro en una canción

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