#8 La relation au sport
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#8 La relation au sport
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Dans cet épisode d’Eclipse, on parle de notre relation au sport.
Ce moment qui peut devenir un véritable boost pour l’énergie mentale, mais qui peut aussi parfois se transformer en pression silencieuse.
Pourquoi le sport nous fait autant de bien ?
Et comment garder une relation saine avec lui sans tomber dans l’exigence permanente de performance ?
Une réflexion calme et honnête sur le sport, la discipline, l’envie… et l’équilibre entre les deux.
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