2 - Self-Care

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2 - Self-Care

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In unserer zweiten Episode reden wir über Self-Care, die Konfrontation mit Beauty-Standards der Gesellschaft und über Hygiene. Was tun wir um uns wohl zu fühlen und wie achtet man auf sich selbst? Self-Care bedeutet nicht unbedingt eine strikte Routine zu befolgen sondern das zu tun was einem gut tut. Wie sind wir mit unseren ersten körperlichen Veränderungen umgegangen und waren wir gut genug darauf vorbereitet? Inwiefern hat uns unser Umfeld und die Medien, unser junges Selbstbewusstsein und unsere Entscheidungen beeinflusst? Das sind die Fragen, denen wir auf den Grund gehen.

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