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#2 AIに負けない組織の作り方と、ゴールデンタイムを疑うプロテイン戦略

#2 AIに負けない組織の作り方と、ゴールデンタイムを疑うプロテイン戦略

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皆さんおはようございます。パーソナリティのJinです。

「HR Drive with Jin」第2回の配信です！

今回は、AI時代の波に飲み込まれないための「新しい評価のモノサシ」と、プロテイン摂取の常識を覆す最新の栄養戦略についてお届けします。

前半のHRパートでは、世界的アナリスト、ジョシュ・バーシン氏の提言をピックアップ。「AIを理由にした安易な人員削減」がなぜ組織の首を絞めるのか、その本質を解き明かします。さらにコンサルタントの視点から、日本の雇用慣行に即した「次の一手」として、AIが生んだ余白でいかに付加価値を生むかを測る「インパクト評価（Impact-based Evaluation）」への転換を提言します。

後半の「ワンポイント・マッスル」では、2025年に発表された最新のメタ解析をベースに、プロテイン補給の新常識を解説。「運動後30分以内」というゴールデンタイムの呪縛から解放され、より柔軟で効果的な「タイミング」と「量（40g）」の戦略をご紹介します。

通勤中や朝の準備のお供に、思考とカラダを最新状態へアップデートしていきましょう。ぜひ最後までお付き合いください。

▼本日の情報ソース（ご紹介した記事）

【HRニュース】

As organisations use AI to justify layoffs, Josh Bersin says HR is solving the wrong problem (HRM Asia)

https://hrmasia.com/as-organisations-use-ai-to-justify-layoffs-josh-bersin-says-hr-is-solving-the-wrong-problem/

【筋トレ・栄養学ニュース】

Whey Protein Supplementation Combined with Exercise on Muscle Protein Synthesis (MDPI / 2025)

https://www.mdpi.com/2072-6643/17/16/2579
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