12 episodio - Riprogramma la tua mente
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12 episodio - Riprogramma la tua mente
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Dividi a metà un foglio, da una parte scrivi tutte quelle frasi e credenze negative che pensi di te (es: non ce le faccio più, non ho tempo... etc) e dall'altra parte riscrivi quel pensiero con un accezione più positiva!
Fammi sapere poi se vuoi in DM su instagram (il mio nome è zaninianna_ ) e ti aiuterò a riscrivere queste credenze che non ti appartengono!
Non perdere poi la prossima puntata che affronteremo "il potere delle parole" per riprogrammare la nostra mente ancora di più!
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