精神科医Tomyが教える 心の中のネガティブさんと上手につきあう方法
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection - including bestsellers and new releases.
Unlimited access to our all-you-can-listen catalogue of 15K+ audiobooks and podcasts
Access exclusive sales and deals.
£8.99/month after 30 days. Renews automatically.
精神科医Tomyが教える 心の中のネガティブさんと上手につきあう方法
Pre-order Now for £12.99
-
Narrated by:
-
By:
-
精神科医Tomy
About this listen
★2025年08月29日フジテレビ「ノンストップ！」で放送されました。
★2025年10月28日ラジオNIKKEI「小塚アナの褒めタイム」出演
みなさんはこんな経験ありませんか?
・嫌なことを考え始めると止まらない
・寝る前にクヨクヨ考えてしまい眠れない
・できない自分をいつも責めてしまう
・人間関係のトラブルで悩むことが多い
・ネガティブな感情を恐れている
これらの悩みや不安などに関連しているのが、「ネガティブさん」なのです。
※本書では、ネガティブな感情を総じてネガティブさんと呼びます。
しかし、このネガティブさんは誰の心に現れるものであり、生きている限り消えることはありません。
そこで本書では、心に現れるネガティブさんを上手くコントロールし、心をラクにする方法をSNSで大人気である精神科医Tomy先生に分かりやすく解説してもらいます。
生きている限り一生関わり続けるネガティブさんと、せっかくなら仲良くなってみませんか?©2025 2025 精神科医Tomy Printed in Japan (P)2026 Audible, Inc.
Editor reviews
「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
No reviews yet