Stark und alleinerziehend
Wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehst
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Stark und alleinerziehend
Narrated by:
Alexandra Widmer
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Narrated by:
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Alexandra Widmer
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By:
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Karin Schumacher
Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst.
Zum erfolgreichen Buch gibt es nun ein Best-of als Hörbuch - denn Zuhören geht auch dann, wenn man erschöpft ist. Alexandra Widmer zeigt mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burn-out-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können.
©2018 Kösel (P)2018 Kösel
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