Just One Thing Volume 2
40 Daily Habits for Better Health
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.
Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
Kütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyin
Podcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
Standard'ı 30 gün ücretsiz edinin
Deneme süresinden sonra aylık 5,99£. Aylık olarak iptal edilir.
Just One Thing Volume 2
Seslendiren:
Clive Myrie, Dr Clare Bailey Mosley, Dr Jack Mosley
23,09£ karşılığında satın al
-
Seslendiren:
-
Clive Myrie
-
Dr Clare Bailey Mosley
-
Dr Jack Mosley
-
Yazan:
-
BBC
Based on the popular BBC podcast presented by Dr Michael Mosley, the team behind Just One Thing bring you a second volume of 40 brand-new simple tips that could transform your life.
Easy to implement, road-tested by Dr Michael Mosley for the BBC Radio4 podcast of the same name, and backed by science, each chapter brings to life these new, quick, easy and often unexpected hacks that can improve your health through very simple diet, fitness, and lifestyle changes. This book will inspire you try them for yourself and feel the fantastic benefits.
For example, did you know that:
- volunteering can lower your cholesterol
- playing a musical instrument can improve your immune system and your memory
- walking backwards could reduce your back pain?
There is something here for everyone, many and varied, and before long you'll find that one small thing that could make a real difference to how you feel every day.
With an introduction by Jack Mosley Dr Clare Bailey Mosley.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Henüz yorum yok