365 хаков для тех, кто хочет наконец выстроить отношения, которые наполняют, а не истощают!

Вы чувствуете, что в ваших отношениях с людьми что-то не так, но трудно понять, что именно? Вы устаёте от людей, которые вас окружают, но не знаете, как это изменить? Вы хотите больше тепла и понимания и в паре, и в семье, и в дружбе, но не знаете, с каких шагов начать?

На самом деле, ни для кого не секрет, что счастливые и гармоничные отношения — это не везение и не особый дар. Это ежедневные маленькие решения и действия: одна честная фраза вместо молчания, один вечер без телефона рядом с близким человеком, одно «нет» там, где вы привыкли соглашаться. И именно здесь эта книга становится настоящей находкой: никакой теории ради теории — только 365 конкретных практических советов, каждый из которых можно применить и улучшить ваши отношения уже сегодня!

Книга охватывает десять ключевых сфер: отношения с собой, любовь и романтика, долгосрочные партнёрства, конфликты и примирения, разрыв и исцеление, семья, дружба, рабочие отношения. Вы пройдёте путь от внутреннего к внешнему, от отношений с собой к отношениям с миром. Один хак в день, и в ваших отношениях с людьми станет меньше напряжения и больше настоящей близости.

После прослушивания данной аудиокниги вы узнаете:

• как перестать терять себя в отношениях и оставаться собой рядом с любым человеком;

• как сказать то, что давно нужно было сказать, и быть услышанным;

• как не накапливать обиды и разбираться с конфликтами до того, как они разрушают всё;

• как выстроить границы с теми, кто их постоянно нарушает — в семье, на работе, в дружбе;

• как выбирать людей, которые вас наполняют, и мягко отпускать тех, кто забирает силы.

Пусть эта книга станет вашим ежедневным помощником в самой важной сфере жизни. Уже совсем скоро с вами рядом будут люди, которые вас понимают, ценят и наполняют!

Please note: This audiobook is in Russian.