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Cibo per il cervello

Gli alimenti e le abitudini migliori per la mente
Narrated by: Francesca Di Modugno
Length: 1 hr and 36 mins
4.5 out of 5 stars (3 ratings)

Regular price: £1.99

£7.99/month after 30 days. Cancel anytime

Summary

Così come un regime alimentare sbagliato può indebolire il nostro cuore e tappare le nostre arterie, mangiare male può letteralmente distruggere il nostro organo primario, il cervello, quello da cui parte ogni input e che comanda la nostra vita.
Il destino del nostro cervello, infatti, come molte ricerche hanno dimostrato, dipende innanzitutto da cosa scegliamo di mettere in tavola. Questo significa che le nostre facoltà cognitive, la nostra memoria, le nostre capacità di pensare, di reagire e di apprendere dipendono dal nostro stile di vita e quindi in primis delle nostre scelte alimentari.

Qui hai a disposizione un viaggio tra gli alimenti e le abitudini migliori per la mente.
©2015 Audible GmbH (P)2015 Audible GmbH

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Ottimo e interessante libro sull'alimentazione

Mi è piaciuto e ho trovato riscontro di altre conoscenze che già avevo.
L'ho finito velocemente, in sintesi è utile e dà molti consigli, in alcuni punti poteva però dare anche qualche dettaglio in più sui cibi suggeriti.

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  • Anna
  • 07-02-16

eccellente

Molto completo ed esaustivo! Un libro che ci aiuta a capire quali sono i cibi e le abitudini alimentarie adeguate per la salute del cervello!

1 of 1 people found this review helpful

*Offer available from 22nd May 2019 10:00 GMT until 28th May 2019 at 11:59PM GMT. This offer is not available to existing Audible members. Offer applies only to an Audible monthly membership sold by audible.co.uk (http://audible.co.uk/). For the first 4 months of your Audible membership, you will be charged the discounted price of £3.99/month. After the first 4 months, your Audible membership will continue at the then current full price (currently £7.99/month.) until cancelled. Cancel anytime by visiting the Account Details page. Offer limited to one per customer and account, may not be combined with other offers, is non-transferable and may not be resold. Audible reserves the right to modify or cancel the offer at any time. If you violate any of these terms, the offer will be invalid.