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L'ipocondria, la paura della malattia
- Come può finalmente comprendere la paura della malattia e liberarsi da essa passo dopo passo
- By: Maike Ahlers
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La paura è un argomento molto serio e soprattutto la paura della malattia è un vero e proprio calvario per molti di coloro che ne sono affetti. La paura, però, è anche un sentimento che ogni essere umano porta dentro di sé, che è vitale o essenziale per la sopravvivenza e che è più o meno forte in ogni persona a seconda della sua personalità. La paura guida, ispira, mobilita le proprie forze, porta al successo, ma può anche far ammalare, tanto da rendere la vita un inferno.
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L'ipocondria, la paura della malattia
- Come può finalmente comprendere la paura della malattia e liberarsi da essa passo dopo passo
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 10 mins
- Release date: 14-11-23
- Language: Italian
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Ikigai - La guida alla felicità
- Come trovare il vero senso della vita con l'aiuto dell’antica filosofia giapponese, seguire il tuo destino d'ora in poi e vivere finalmente le tue passioni
- By: Yuto Tanaka
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 2 hrs and 59 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La tua vita a volte ti sembra un tapis roulant senza fine che ti trascina giorno dopo giorno? Ma sospetti che in questa società meritocratica, frenetica e orientata al consumo, ci debba essere qualcos'altro, qualcosa che dia un significato reale a tutto ciò che fai? Non desideri nient'altro che un'opportunità per creare significato, felicità, appagamento ed equilibrio - in modo affidabile, a lungo termine e molto concretamente realizzabile? Allora dovresti trovare il tuo Ikigai - e questo audiolibro è il compagno perfetto.
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Ikigai - La guida alla felicità
- Come trovare il vero senso della vita con l'aiuto dell’antica filosofia giapponese, seguire il tuo destino d'ora in poi e vivere finalmente le tue passioni
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 2 hrs and 59 mins
- Release date: 24-10-22
- Language: Italian
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Bambino interiore: capire e guarire
- Come riconoscere i conflitti irrisolti dentro di sé, entrare in contatto con il proprio bambino interiore, rafforzarlo e guarirlo per sbocciare finalmente in piena vitalità.
- By: Julia Wiederspohn
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Si dice che lei sia un perfezionista? È estremamente dipendente dall'armonia, reagisce a certi conflitti nella sua partnership con freddezza o rabbia cieca? Desidera spesso compiacere gli altri fino a sentirsi esausto, arrivando addirittura al sacrificio di sé? Ci sono sempre situazioni simili in cui reagisce in modo insolitamente emotivo? Queste potrebbero essere tutte indicazioni che lei ha subito delle cicatrici durante l'infanzia che aspettano ancora di essere guarite. Vorrei invitarla a fare un viaggio nel tempo. Un viaggio nel suo passato.
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Bambino interiore: capire e guarire
- Come riconoscere i conflitti irrisolti dentro di sé, entrare in contatto con il proprio bambino interiore, rafforzarlo e guarirlo per sbocciare finalmente in piena vitalità.
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 7 mins
- Release date: 07-06-23
- Language: Italian
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Allenamento neuroatletico per principianti
- Maggiore coordinazione, mobilità e concentrazione grazie al miglioramento della neuroatletica - incl. piano di 10 settimane
- By: Sebastian Borchert
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sente che i suoi progressi nell'allenamento sono stagnanti? È alla ricerca di nuovi stimoli che possano giovare al suo corpo e alla sua mente? Vuole tornare a praticare il suo sport dopo un infortunio o sta iniziando a cercare l'attività giusta per lei e vuole costruire una routine ottimale? Che sia un atleta professionista o un dilettante, l'allenamento neuroatletico è per tutti ed è in grado di aiutare enormemente i progressi di un individuo.
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Allenamento neuroatletico per principianti
- Maggiore coordinazione, mobilità e concentrazione grazie al miglioramento della neuroatletica - incl. piano di 10 settimane
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 33 mins
- Release date: 11-04-24
- Language: Italian
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I 7 pilastri di Un successo Manager
- Come diventare un leader, ispirare i dipendenti e guidare il suo team al successo
- By: Thomas Reus
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 4 hrs
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Potere - una parola che tutti conosciamo e con la quale possiamo immaginare cosa si nasconde dietro questo concetto. Potere - la maggior parte delle persone lo desidera, ma non tutti sanno come ottenerlo. Il potere - ha sette pilastri importanti e può avere effetti sia positivi che negativi per i potenti e i non potenti. Voglio darle delle conoscenze sul potere che non troverà da nessun'altra parte in modo così dettagliato. Le mostrerò anche perché quasi nessuno è in grado di gestire il potere. Se vuole ottenere il potere, non può evitare i sette pilastri.
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I 7 pilastri di Un successo Manager
- Come diventare un leader, ispirare i dipendenti e guidare il suo team al successo
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 4 hrs
- Release date: 09-04-24
- Language: Italian
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A prima vista [At First Sight]
- By: A. C. Meyer
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dopo aver trascorso anni a prendersi cura delle sue sorelle minori dopo la morte dei loro genitori, Valentina sentì che era arrivato finalmente il momento di prendere il controllo della sua vita. Voleva vedere il mondo, divertirsi un po’ e trasformare in realtà tutti i progetti che pensava essere solo dei sogni. Dovette respirare profondamente, andare su internet e prenotare un volo e un posto dove stare. Dopotutto, aveva trascorso anni circondata dalle sue sorelle più piccole e, viaggiare in un altro stato dove non conosceva nessuno era piuttosto audace per lei.
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A prima vista [At First Sight]
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 19 mins
- Release date: 08-02-24
- Language: Italian
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Filosofia per principianti
- Come comprendere le basi della filosofia e applicarle con successo nella vita di tutti i giorni attraverso Esercizi pratici.
- By: Jakob Schröter
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 34 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Filosofia - il termine suona affascinante, bello, in qualche modo romantico e armonioso e allo stesso tempo come un grande sforzo intellettuale. In realtà, la filosofia non è né particolarmente romantica né particolarmente faticosa. È vero che bisogna usare il cervello e forse alcune cose superano il normale buon senso, ma fondamentalmente la filosofia significa semplicemente interessarsi alle persone e al mondo.
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Filosofia per principianti
- Come comprendere le basi della filosofia e applicarle con successo nella vita di tutti i giorni attraverso Esercizi pratici.
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 34 mins
- Release date: 31-01-24
- Language: Italian
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I 10 passi per un'autodisciplina di ferro
- Come sviluppare un'enorme forza di volontá e motivazione, per le crescita personale e l'attivazione di abitudini positive (+ esercizi e cartelle di lavoro)
- By: Ben Klarstein
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 3 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sei pieno di buone intenzioni e idee grandiose, ma poi in qualche modo tutto svanisce sempre? Che si tratti di sport, alimentazione sana, perdita di peso o il lavoro dei sogni, finora è sempre rimasto solo un'intenzione? Ma adesso vuoi assicurarti una volta per tutte, che d'ora in poi ogni sogno diventi realtà? Nessun problema! Perché tutto ciò di cui hai bisogno per questo è la positiva autodisciplina e questa guida ti mostrerà come puoi facilmente allenare da solo questa invidiabile caratteristica.
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I 10 passi per un'autodisciplina di ferro
- Come sviluppare un'enorme forza di volontá e motivazione, per le crescita personale e l'attivazione di abitudini positive (+ esercizi e cartelle di lavoro)
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 3 hrs and 40 mins
- Release date: 31-01-24
- Language: Italian
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Alla scoperta dei sette chakra
- Con la teoria dell'energia dei chakra ottieni subito una vita ricca di salute mentale, energia positiva e crescita spirituale (con esercizi e la cura dei chakra)
- By: Viola Klang
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 4 hrs and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ti senti esausto, svogliato e svuotato senza una ragione apparente? Ti manca la gioia di vivere e l'energia e né i medici né i grandi hobby o un nuovo lavoro ti portano al lato solare della vita? Senti sempre più chiaramente che manca qualcosa di più grande per inondare di nuovo il tuo corpo di vitalità? Allora in questa guida troverai finalmente la via maestra per il benessere olistico che viene dal profondo di te: dai tuoi chakra.
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Alla scoperta dei sette chakra
- Con la teoria dell'energia dei chakra ottieni subito una vita ricca di salute mentale, energia positiva e crescita spirituale (con esercizi e la cura dei chakra)
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 4 hrs and 4 mins
- Release date: 31-01-24
- Language: Italian
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IL POTERE DELLA PSICOLOGIA
- Come sfruttare a tuo vantaggio le migliori tecniche della psicologia e della manipolazione mentale, leggere gli altri con facilità, influenzarli e conquistarli all'istante
- By: David Campbell
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 3 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Come aumentare la propria produttività, diventare più felici ed influenzare gli altri con le conoscenze fondamentali della psicologia. Vuoi ottenere una comprensione delle basi della psicologia che vada oltre la cultura generale? Vuoi capire come funziona la nostra psiche e come puoi sfruttarla a tuo vantaggio? Vuoi scoprire di più sugli effetti psicologici e come cambiare la tua vita in senso positivo? Allora hai trovato il libro che fa al caso tuo.
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IL POTERE DELLA PSICOLOGIA
- Come sfruttare a tuo vantaggio le migliori tecniche della psicologia e della manipolazione mentale, leggere gli altri con facilità, influenzarli e conquistarli all'istante
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 3 hrs and 46 mins
- Release date: 18-01-22
- Language: Italian
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Trattare l`acne [Treat Acne]
- By: Owen Jones
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 55 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
L’acne è un flagello per centinaia di milioni di persone in tutto il mondo. La maggior parte di esse sono giovani e non emotivamente preparate ad affrontare l’imbarazzo, addirittura il senso colpa e la vergogna, e spesso anche il bullismo, che troppo spesso seguono la comparsa dell’acne. Le informazioni contenute in questo manuale ti aiuteranno a gestire l’acne.
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Trattare l`acne [Treat Acne]
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 55 mins
- Release date: 18-06-21
- Language: Italian
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Dolce Nostalgia [Sweet Nostalgia]
- Il Destino Incontra La Nostalgia [Destiny Meets Nostalgia]
- By: A.C. Meyer
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 2 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In Dolce riunione, il destino incontra la nostalgia. Jade non ha mai dimenticato il suo ex fidanzato, che l`ha lasciata per la sua carriera. Ma la ricetta di un grande amore funziona sempre. Cosa succede quando i due si incontrano di nuovo? Alex è sopraffatto e lo stress di essere il direttore legale di una grande banca ha preso il sopravvento.
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Dolce Nostalgia [Sweet Nostalgia]
- Il Destino Incontra La Nostalgia [Destiny Meets Nostalgia]
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 2 hrs and 13 mins
- Release date: 28-05-21
- Language: Italian
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Diventare un non fumatore
- Come riconoscere facilmente le cause della sua dipendenza dalla nicotina, eliminarle passo dopo passo e smettere di fumare in modo duraturo
- By: Armin Schober
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
L'uomo è una creatura abitudinaria. Sicuramente avrà già sentito questo detto da qualche parte. Ma perché si mette questa citazione all'inizio di una guida per superare la dipendenza da nicotina? Beh, il significato del proverbio è che l'uomo ama ripetere esattamente ciò che si dimostra buono per lui. Con la conoscenza delle conseguenze del consumo di nicotina e dei benefici per la salute che può aspettarsi una volta smesso di fumare, diventerà un esperto in questo campo.
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Diventare un non fumatore
- Come riconoscere facilmente le cause della sua dipendenza dalla nicotina, eliminarle passo dopo passo e smettere di fumare in modo duraturo
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 11 mins
- Release date: 28-12-23
- Language: Italian
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Risolvere ed evitare in modo efficace le interruzioni in classe
- Con la giusta gestione della classe, passo dopo passo, otterrà maggiore autorità come insegnante e un clima di classe produttivo.
- By: Annika Wienberg
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Si sente svuotato nel suo lavoro? I suoi studenti le rendono la vita un inferno? Trova difficile alzarsi al mattino perché teme la giornata scolastica? Allora questo libro può aiutarla. Il lavoro di un insegnante non è facile. Disturbi e studenti provocatori possono rendere la sua giornata scolastica molto più difficile e togliere il divertimento all'insegnamento. Il pericolo di burn-out non deve essere sottovalutato, soprattutto in questo campo professionale. Forse si trova già ad un punto in cui sta pensando di gettare la spugna.
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Risolvere ed evitare in modo efficace le interruzioni in classe
- Con la giusta gestione della classe, passo dopo passo, otterrà maggiore autorità come insegnante e un clima di classe produttivo.
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 11 mins
- Release date: 18-12-23
- Language: Italian
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Finalmente rilassato!
- Impari a mantenere la calma, a ridurre lo stress e ad alleviare la tensione con efficaci tecniche di rilassamento - compresi i migliori consigli per ridurre lo stress.
- By: Luisa Feldkamp
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In questo libro imparerà a conoscere il rilassamento e la sua controparte, la tensione - o stress. Questi termini sono oggi sulla bocca di tutti, ma spesso non sappiamo nemmeno di che cosa stiamo realmente parlando o di che cosa ci lamentiamo - e che cosa può farci uscire dalle nostre situazioni di stress, che spesso sono inconsce e auto-create, e aiutarci a raggiungere una vita quotidiana rilassata e rilassante a lungo termine.
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Finalmente rilassato!
- Impari a mantenere la calma, a ridurre lo stress e ad alleviare la tensione con efficaci tecniche di rilassamento - compresi i migliori consigli per ridurre lo stress.
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 28 mins
- Release date: 18-12-23
- Language: Italian
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Storia romana compatto e facile da capire
- Vivere l'antica Roma dalla sua nascita alla sua caduta - inclusa la conoscenza di base dell'Impero Romano
- By: Roman Grapengeter
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
A partire dalle due date iconiche del 753 a.C. (secondo la leggenda, la fondazione di Roma) e del 476 d.C. (la deposizione dell'ultimo imperatore romano d'Occidente Romolo Augustolo), la storia dell'Impero Romano si estende per oltre 1200 anni. Si tratta di un periodo non solo lungo, ma anche ricco di avvenimenti: dopo tutto, gli abitanti della città sul Tevere conquistarono un impero che, alla sua massima espansione nel 116 d.C., comprendeva la maggior parte dell'Europa, oltre a parti del Nord Africa e dell'Asia Minore.
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Storia romana compatto e facile da capire
- Vivere l'antica Roma dalla sua nascita alla sua caduta - inclusa la conoscenza di base dell'Impero Romano
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 23 mins
- Release date: 18-12-23
- Language: Italian
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Saltare con la corda per principianti
- Il libro degli esercizi - come imparare a saltare con la corda velocemente, acquisire le tecniche di salto e migliorare continuamente le tue nuove abilità
- By: Katja Eden
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
L'uno o l'altro di voi ricorderà sicuramente le pause scolastiche nel cortile della scuola elementare, quando penserà al salto della corda. E sicuramente ora ne sta sorridendo. Era un passatempo da bambino, era divertente e letteralmente un gioco da ragazzi. È ancora così oggi? Chi avrebbe mai pensato che il "salto della corda" sarebbe diventato uno sport riconosciuto, in cui oggi si svolgono anche competizioni internazionali? Ciò che dall'estero si è diffuso in Europa come tendenza, sta conquistando l'entusiasmo anche da noi, in tutte le fasce d'età e in tutti i gruppi sportivi.
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Saltare con la corda per principianti
- Il libro degli esercizi - come imparare a saltare con la corda velocemente, acquisire le tecniche di salto e migliorare continuamente le tue nuove abilità
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 36 mins
- Release date: 27-11-23
- Language: Italian
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Imparare a scrivere un libro
- Passo dopo passo, dall'idea del libro alla pubblicazione. Diventare un autore è facile
- By: Miriam Hofmann
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
È una verità universalmente riconosciuta che uno scrittore in possesso di un po' di tempo e di un'idea non ha bisogno di nulla di più urgente della motivazione. Ora, se mi perdona se adatto questa citazione di Jane Austen alle circostanze, le spiego il mio pensiero: Si può avere un'idea rivoluzionaria e tutto il tempo del mondo, solo che è poco utile se manca la motivazione. Se è presente anche questa, tuttavia, possono sorgere domande che possono essere un po' opprimenti, soprattutto per i nuovi scrittori.
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Imparare a scrivere un libro
- Passo dopo passo, dall'idea del libro alla pubblicazione. Diventare un autore è facile
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 4 mins
- Release date: 16-11-23
- Language: Italian
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Tecniche e metodi di apprendimento negli studi
- Come imparare più velocemente, ricordare meglio e ottenere il massimo dei voti in modo rilassato con strategie di apprendimento efficaci e una perfetta gestione del tempo
- By: Lukas Glaser
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 8 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sta per iniziare a studiare e sente già una buona dose di sopraffazione strisciante e di anticipazione al pensiero? Ha appena iniziato e ha bisogno di una guida su come bilanciare al meglio i suoi studi e il suo tempo libero? Desidera da tempo un nuovo inizio perché il ciclo ricorrente di motivazione, procrastinazione e apprendimento stressante la sta prosciugando? Non sa più qual è il suo vero problema e come può affrontarlo? Non si disperi ancora, perché le conoscenze che le vengono impartite in questo libro possono capovolgere i suoi studi.
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Tecniche e metodi di apprendimento negli studi
- Come imparare più velocemente, ricordare meglio e ottenere il massimo dei voti in modo rilassato con strategie di apprendimento efficaci e una perfetta gestione del tempo
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 8 mins
- Release date: 16-11-23
- Language: Italian
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Esperienza di microavventure
- Le migliori idee e consigli per le esperienze quotidiane più belle ed emozionanti incl. microavventure per i bambini, per l'inverno e dai 5 ai 9 anni
- By: Lara Althaus
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Lavora 40 ore alla settimana e non ha quasi più tempo per praticare attività sportive o altre esperienze nella natura? È costantemente sotto pressione e riesce a staccare la spina e a fare qualcosa solo quando viaggia? Ma vuole cambiare questa situazione e finalmente uscire dalla sua zona di comfort? Allora questa guida è il modo ideale per mettere in pratica il suo piano. La maggior parte delle persone al giorno d'oggi è troppo comoda per uscire e vivere un'esperienza, e trova sempre delle scuse invece di osare davvero qualcosa per una volta.
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Esperienza di microavventure
- Le migliori idee e consigli per le esperienze quotidiane più belle ed emozionanti incl. microavventure per i bambini, per l'inverno e dai 5 ai 9 anni
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 14 mins
- Release date: 16-11-23
- Language: Italian
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