Keep It Off After GLP-1
Keep the Weight Off and Your Muscle On: A GLP-1 Maintenance Plan for Adults Over 60
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.
Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
Kütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyin
Podcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
3 ay boyunca aylık £0,99
Teklif 29 Ocak 2026 tarihinde saat 23:59 GMT itibarıyla sona erer.
Keep It Off After GLP-1
Seslendiren:
AI Voice
4,18£ karşılığında satın al
-
Seslendiren:
-
AI Voice
-
Yazan:
-
Linda Winfrey
This title uses virtual voice narration
Virtual voice is computer-generated narration for audiobooks.
Özet
You did the hard part. Now make it last. This calm, practical guide gives older adults a simple plan for the season after active weight loss: the four pillars (protein first, strength you can keep, daily movement, and a five-minute weekly check-in), a maintenance range, the Keep-It-Off Six routine, ways to handle returning appetite, and the Reset Week. No dosing or tapering instructions; decisions about your medicine belong to you and your prescriber.
Narrated by an AI voice. For general education only; not medical advice. Talk with your doctor before you change your exercise, eating, or medication.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Henüz yorum yok