In dieser Folge geht’s um das Leben nach Schwangerschaft und Geburt – und zwar ganz ungefiltert: veränderte Körper, ultra lange Haare, alte Jeans, neue Wohlfühlgrößen und die Frage, wann man eigentlich aufhört, sich in Hosen zu quetschen. Spoiler: Wir sind Team bequem! 😅

Wir sprechen darüber, wie sich unser Körper auch Jahre nach der Geburt noch verändert, was Stillen damit zu tun hat und warum Beckenboden und Rektusdiastase bei uns noch lange nicht abgehakt sind. Steffi nimmt euch mit auf ihre Reise zurück zu einer stärkeren Körpermitte – inklusive möglicher Trainings-Gadgets und jeder Menge Motivation, die manchmal eben auch auf sich warten lässt.

Natürlich darf auch ein bisschen Beauty-Talk nicht fehlen: neue Wimperntusche, günstige Make-up-Favoriten, ein Hochzeits-Make-up zum Selberschminken und Kinder, die offenbar echtes Talent am Schminkpinsel haben. 💄

Außerdem gibt’s ein Update aus unserem ganz normalen Chaos: zwei Hochzeiten, ein Date-Abend, kranke Kinder, Winterstress und eine Baustelle. Bei Steffi heißt es gerade: durchhalten bis zum Einzug – hoffentlich noch vor Weihnachten! 🏡

Also macht es euch gemütlich, schlüpft in eure bequemste Hose und hört rein. Schön, dass ihr da seid! 🫶

🍂 WIR SIND WIEDER DA! Nach zwölf Wochen Sommerpause melden wir uns endlich zurück – und glaubt uns, es gibt einiges zu erzählen!

Zwischen Urlaub, Hochzeiten, JGA, 30. Geburtstag, Babyshower, Eingewöhnung und einem neuen Job ist die Zeit nur so verflogen. Wir nehmen euch mit in unseren turbulenten Familienalltag und versuchen erst mal selbst zu sortieren, was eigentlich alles passiert ist. 😅

Außerdem sprechen wir über das Gefühl, plötzlich Ü30 zu sein, neue Lebensphasen und die Frage, ob man eigentlich schon bereit für ein weiteres Kind ist. Steffi erzählt ganz ehrlich von ihrem inneren Hin und Her zwischen Kinderwunsch, Familienglück, beruflichen Plänen und der Angst, wieder alles auf den Kopf zu stellen.

Es geht auch um Mütter und den Wiedereinstieg in den Job, Teilzeit, gesellschaftliche Erwartungen und die Frage, warum Frauen sich beruflich eigentlich immer wieder beweisen müssen. Warum wird es so selbstverständlich erwartet, dass wir nach der Elternzeit einfach wieder funktionieren?

Und dann wäre da noch unsere kleine Identitätskrise: Sind wir eigentlich aus unserem Podcastnamen „Schieb Mami, schieb“ herausgewachsen? Wir finden, es darf ein bisschen erwachsener, aber natürlich trotzdem frech und fetzig werden. Deshalb brauchen wir eure Hilfe! 💛 Habt ihr Namensideen? Immer her damit!

Zum Schluss gibt's noch Herbstchaos, Halloween-Kostüme, Kita-Krankheiten und einen kleinen Ausblick auf die nächsten Folgen. Und keine Sorge: Die Geschichten von zwei Hochzeiten, einem Adults-only-Wochenende in Italien und ganz viel mehr heben wir uns für die nächsten Wochen auf.

Wir freuen uns riesig, wieder mit euch zu quatschen. Schön, dass ihr noch da seid! 🫶

☀️ Vor der Sommerpause wird's nochmal richtig persönlich.

In dieser Folge sprechen wir über Hitzewellen, Hormone und die Erkenntnis, dass die Leichtigkeit manchmal schneller verschwindet, als sie gekommen ist. Warum wir beide gerade einfach urlaubsreif sind, wie sehr der Zyklus unsere Stimmung beeinflussen kann und weshalb wir uns manchmal einfach nur verkriechen möchten. 🫠☀️

Außerdem erzählt Stella von einem ganz besonderen Wochenende als lautstarke Cheerleaderin beim Triathlon ihres Mannes – inklusive selbstgebasteltem Plakat, Freudentränen und jeder Menge Gänsehaut. 🏊🚴🏃

Steffi nimmt euch mit auf das Sommerfest der Firma ihres Mannes: Zwischen Zauberer, Hüpfburg, Französisch als Geheimsprache und einem kleinen Schreckmoment mit Valli war wirklich alles dabei. Zum Glück ist am Ende alles gut ausgegangen. 🤍

Natürlich gibt's auch wieder ein Update von der Haussanierung – und warum kurz vor der Ziellinie plötzlich wieder alles komplizierter wird, als gedacht. Manchmal ist eine Baustelle eben nicht nur ein Haus, sondern auch ein kleiner Geduldstest.

Zum Schluss verabschieden wir uns in unsere Sommerpause und sagen einfach nur: Danke, dass ihr uns jede Woche begleitet. 🤍 Genießt den Sommer, tankt Sonne, sammelt schöne Momente – und keine Sorge: Wir hören uns bald wieder!

Viel Freude beim Zuhören! ☀️