• Balance im Alltag - Achtsames Stressmanagement für berufstätige Eltern

  • Nov 27 2023
  • Length: 22 mins
  • Podcast

Balance im Alltag - Achtsames Stressmanagement für berufstätige Eltern cover art

Balance im Alltag - Achtsames Stressmanagement für berufstätige Eltern

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Willkommen zurück bei den "Helden der Achtsamkeit"! In unserer vierten Folge tauchen wir tief in die Welt des achtsamen Stressmanagements ein, speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse berufstätiger Eltern. 🧘‍♀️👨‍👩‍👧‍👦

    Entdecke, wie Achtsamkeit dir helfen kann, das Gleichgewicht zwischen Beruf und Familie zu finden und zu bewahren. Wir beleuchten, was Stress wirklich ist, warum er manchmal sogar nützlich sein kann, und wie du ihn so steuern kannst, dass er dich nicht überwältigt. 💪

    Erfahre praktische Tipps und Techniken, um den Alltagsstress zu managen – von der Erkennung und Bewältigung von Stressoren über das Setzen von Grenzen bis hin zur Anwendung von Achtsamkeit und Entspannungstechniken. 🌈

    Besuche unsere Webseite heldenderachtsamkeit.de für mehr Insights und tauche tiefer in unser "Work.Life.Revolution"-Programm ein, das dir hilft, ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen.

    🎧 Hör jetzt die Episode auf Spotify, Amazon Music, Apple Podcasts oder deinem bevorzugten Podcast-Anbieter und abonniere uns, um keine wertvollen Tipps zu verpassen!

    #AchtsamkeitFürEltern #Stressmanagement #WorkLifeRevolution #HeldenderAchtsamkeit
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about Balance im Alltag - Achtsames Stressmanagement für berufstätige Eltern

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available