• Achtsamkeit im Advent - Lichtblicke im Winter

  • Dec 6 2023
  • Length: 14 mins
  • Podcast
Achtsamkeit im Advent - Lichtblicke im Winter cover art

Achtsamkeit im Advent - Lichtblicke im Winter

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Willkommen zu einer besonderen Adventsepisode der "Helden der Achtsamkeit" mit Ruth und Daniel! 🎄 In dieser Folge tauchen wir ein in die stimmungsvolle Welt der Achtsamkeit während der Adventszeit – eine Zeit, in der die Tage kürzer und die Nächte länger werden.

    Entdecke mit uns, wie Achtsamkeit, egal ob allein oder mit der Familie, dein Wohlbefinden in dieser besinnlichen Zeit steigern kann. 🕯️ Wir starten mit einer achtsamen Morgenroutine, die dir hilft, klar und unbelastet in den Tag zu starten. Spüre, wie eine kleine Meditation und das bewusste Erleben des Moments mit deinem Hund oder alleine, deine Verbindung zu dir selbst und deiner Umgebung stärken kann. 🧘‍♀️🐕

    Erfahre, wie der Weg zur Arbeit oder das Frühstück zu einer Insel der Ruhe in deinem Alltag werden können, und wie ein achtsamer Abend dazu beiträgt, entspannt und erfüllt in die Nacht zu gehen. 🌌

    Diese Episode bietet dir inspirierende Ansätze, um die Adventszeit bewusster und friedvoller zu erleben.

    🎧 Hör jetzt rein auf heldenderachtsamkeit.de/podcast und lasse dich von der Achtsamkeit durch den Advent begleiten!
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about Achtsamkeit im Advent - Lichtblicke im Winter

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available