Listen free for 30 days
Listen with offer
-
De 42 km a 24 horas
- Narrated by: Pablo López
- Length: 3 hrs and 45 mins
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
De 42 km a 24 horas
Buy Now for £5.19
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Summary
Nuestro cuerpo conoce cómo correr largas distancias, nuestra mente sabe hasta dónde puede llegar, pero nuestra motivación es la única que puede llevarnos allí.
Este audiolibro te hará reflexionar sobre tu entrenamiento, redefinirá tus límites y aumentará la confianza en ti mismo como corredor. Te ayudará a comprender lo que tu cuerpo te dice y a encontrar el equilibrio óptimo entre sufrimiento y disfrute, volumen y recuperación, lo que te permitirá correr más kilómetros.
Combina conocimientos científicos sobre cómo el cuerpo se adapta al entreno con otros más prácticos que aportan la experiencia y el sentido común. El objetivo es ayudar al corredor aficionado a alcanzar su meta en las pruebas de gran fondo y animarle a que siga haciéndolo.