Vagus Nerve Healing Made Simple
7-Minute Daily Exercises to Relieve Anxiety, Heal Trauma & Restore Energy and Sleep Naturally (The Vagus Nerve Healing Series, Book 1)
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.
Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
Kütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyin
Podcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
3 ay boyunca aylık £0,99
Teklif 29 Ocak 2026 tarihinde saat 23:59 GMT itibarıyla sona erer.
Vagus Nerve Healing Made Simple
Seslendiren:
Torin Andrus
11,33£ karşılığında satın al
-
Seslendiren:
-
Torin Andrus
-
Yazan:
-
Lena Solace
Özet
The simplest vagus nerve book you’ll ever listen to.
Break Free from Anxiety. Heal Deep Trauma. Restore Lasting Energy. Enjoy Deep Sleep — in just 7 minutes a day.
If your body feels stuck in stress mode — wired, exhausted, tense, and unable to rest — you’re not alone. Your nervous system is simply overwhelmed.
With gentle, science-backed exercises, this book shows you how to reset it.
Inside, you’ll discover:
- How the vagus nerve shapes anxiety, trauma, digestion, energy, and sleep
- 7-minute daily practices that calm your body and quiet your mind
- Somatic, trauma-informed tools to safely release stored tension
- Simple techniques to restore natural energy and deepen your sleep
Clear. Practical. Compassionate.
This is your guide to feeling grounded again — not by trying harder, but by finally working with your body.
A few minutes a day is all you need to begin healing.
©2025 Lena Solace (P)2025 2025
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Henüz yorum yok