Secrets of the Sensei
Emotional Self-Defense for Protecting Your Peace and Reclaiming Your Power
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.
Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
Kütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyin
Podcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
İlk 30 gün ücretsiz dinle
Çok satanlar ve yeni çıkanlar dahil eşsiz koleksiyonumuzdan ayda 1 sesli kitap seçin.
15.000'den fazla sesli kitap ve podcast içeren, dilediğiniz kadar dinleyebileceğiniz kataloğumuza sınırsız erişim
Özel indirimlere ve fırsatlara eriş.
İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında aylık 8,99£ karşılığında devam eder.
Secrets of the Sensei
Seslendiren:
Jennifer Cassetta
12,84£ karşılığında ön sipariş ver
-
Seslendiren:
-
Jennifer Cassetta
-
Yazan:
-
Jennifer Cassetta
Özet
Black belts move through the world differently. They are trained to be aware under pressure, grounded in uncertainty, and ready to respond rather than react. These skills aren’t only useful in the dojo. They are exactly what we need to navigate the stress, overwhelm, uncertainty, and constant demands of modern life.
In Secrets of the Sensei, third-degree black belt Jennifer Cassetta translates timeless teachings into practical tools for mental, emotional, and spiritual self-defense. Some of our toughest opponents aren’t outside of us; they’re the self-doubt, fear, and inner criticism that hold us back. Drawing on more than two decades in martial arts and as a high-performance coach, Cassetta shows you how to access your strength when life knocks you off balance and keep moving toward the person you want to become.
Through powerful stories, practical exercises, and step-by-step guidance, you’ll learn how to:
- Protect your time, energy, and health with stronger boundaries.
- Work with difficult emotions instead of being controlled by them.
- Quiet the noise, strengthen your intuition, and make decisions with confidence.
- Boost your mojo with daily practices that strengthen your body, mind, and spirit.
You can't control the chaos around you, but you can train for how to meet it. Here are the secrets that will help you face adversity without losing yourself in the process.
* This audiobook edition includes a downloadable PDF featuring the recipes from the book.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Henüz yorum yok