Progressive Muskelentspannung

Körper, Geist und Seele im Einklang

Önizleme

Ürünler eklenemedi

Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.

Sepete ekleme başarısız oldu.

Lütfen daha sonra tekrar deneyin

İstek Listesine ekleme başarısız oldu.

Lütfen daha sonra tekrar deneyin

İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.

Lütfen daha sonra tekrar deneyin

Kütüphaneye ekleme başarısız oldu

Lütfen tekrar deneyin

Podcast takip edilemedi

Podcast takibi bırakma başarısız oldu.

SINIRLI SÜRELİ TEKLİF

3 ay boyunca aylık £0,99

Bu fırsatı yakala

Teklif 29 Ocak 2026 tarihinde saat 23:59 GMT itibarıyla sona erer.

Diğer seçenekler

Progressive Muskelentspannung

Yazan: Wolfgang Möhring

Seslendiren: Sabine Bundschu

Bu fırsatı yakala

3 aydan sonra aylık 8,99 £. Aylık olarak iptal edilir. Teklif 29 Ocak 2026 tarihinde saat 23:59 GMT itibarıyla sona erer.

4,76£ karşılığında satın al

This Season's Biggest Deal | £0.99/mo for 3 months + £10 Audible bonus

£5.99/mo after 3 months - terms apply. Cancel monthly

Özet

Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. In dem hochwertigen Hörbuch finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern.

Achtung: Dieses Hörbuch eignet sich hervorragend zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau. Bitte hören Sie es nicht, wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen!

Wolfgang MöhringSabine BundschuRandom House Audio, DeutschlandSağlık ve ZindelikSüre: 1 sa. ve 15 dk.Yayın tarihi: 10.10.13Kısaltılmamış Sesli KitapDil: Almanca

Arthritis & Musculoskeletal Diseases

Physical Illness & Disease

Arthritis & Musculoskeletal Diseases Physical Illness & Disease

Henüz yorum yok