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Nutrición Deportiva: El Manual Básico Para Obtener El Máximo Rendimiento [Sports Nutrition: The Basic Manual to Get Maximum Performance]
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Nutrición Deportiva: El Manual Básico Para Obtener El Máximo Rendimiento [Sports Nutrition: The Basic Manual to Get Maximum Performance]
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Seslendiren:
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Santiago Marino
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Yazan:
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Rachel Hall
La dieta y la rutina de ejercicio son esenciales para aumentar su capacidad de rendimiento en el campo deportivo debido a la energía que adquirimos de su refinería. Mantenerse hidratado bebiendo mucha agua y consumiendo los alimentos nutritivos apropiados es vital para todos los atletas exitosos.
Nutrición deportiva: El Manual Básico para Obtener el Máximo Rendimiento manifestará las formas correctas de alimentar su cuerpo.
Este libro hará toda la diferencia en el aprendizaje:
- La importancia de obtener un examen físico de salud de su médico para confirmar que usted está listo para cualquier desafío físico
- Dieta saludable y ejercicio
- ¿Qué son los suplementos? ¿Son buenos?
- ¿Cómo aumentamos nuestra fuerza y velocidad?
- ¿Cuáles son los alimentos correctos para consumir con el fin de obtener la máxima energía
- Planificación de comidas
- ¿Son necesarias las proteínas y los carbohidratos?
- ¿Qué alimentos son perjudiciales para nuestra salud?
- Y por supuesto, mucho más!
Este es el libro oficial para cualquiera que esté enfocado en aumentar su resistencia y alimentar su energía dentro y fuera del campo. Invierta en usted hoy y mantenga una vida saludable y nutritiva. Deje que su viaje a un mejor usted comience hoy!
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2018 Rachel Hall (P)2018 Rachel Hall