Mindfulness (Spanish Edition) kapak görseli

Mindfulness (Spanish Edition)

Una Guía Práctica para una Vida de Paz y Libre de Estrés [A Practical Guide to a Life of Peace and Stress Free]

 Önizleme

Standard'ı 30 gün ücretsiz edinin

Deneme süresinden sonra aylık 5,99£. Aylık olarak iptal edilir.
0,00£ karşılığında dene
Diğer seçenekler

Mindfulness (Spanish Edition)

Yazan: Beatrice Anahata
Seslendiren: Ana Laura Santana for HotGhost Productions
0,00£ karşılığında dene

30 gün sonra aylık 5,99£. Dilediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.

6,41£ karşılığında satın al

6,41£ karşılığında satın al

Season's Savings | £0.99/mo for 3 months

£5.99/mo after 3 months - terms apply. Cancel monthly

¿Te sientes estresado por todo lo que sucede en tu vida cotidiana?

¿Olvidó lo que era tener paz mental?

¡Es hora de probar la meditación!

En el mundo de hoy, hay muchas cosas que nublan la mente de las personas. Esta constante charla y ruido lleva a sentirse estresado y ansioso todo el tiempo. Esto, a su vez, puede conducir a un estado mental negativo y también tener efectos adversos para el cuerpo.

Si eres una de estas personas, entonces es hora de descubrir el poder de la meditación consciente.

Esta guía le enseñará todo lo que necesita saber sobre cómo comenzar a meditar para recuperar la tranquilidad y finalmente llevar una vida libre de estrés.

Lo que aprenderás:

  • ¿Qué es la meditación?
  • Historia de la meditación
  • Beneficios de la meditación para la mente y el cuerpo.
  • Obstáculos a la meditación
  • Diferentes técnicas de meditación
  • Cómo establecer un ambiente ideal de meditación
  • Ejercicios de meditación paso a paso.
  • ¡Y mucho más!

Finalmente poder dormir profundamente por la noche. Finalmente ser capaz de controlar tus emociones y pensamientos.

¡Obtenga su copia hoy y finalmente pueda vivir una vida pacífica y sin estrés!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Beatrice Anahata (P)2020 Beatrice Anahata Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Meditation Personal Development Personal Success Spirituality Stress Management
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Tüm yıldızlar
En alakalı

Dinleyici bu eseri ücretsiz aldı

This audio-book gives you practical advice that helps you get out of your own way. I love the Mindfulness for Beginners thought-provoking questions at the end of each record that really made you reflect on how you want to move forward.

So great and filled with useful info.

Bir sorun oluştu. Lütfen birkaç dakika sonra tekrar deneyin.

Dinleyici bu eseri ücretsiz aldı

Kept my interest and enjoyed the characters. Fast paced, quick wit. I will be looking for more from this author.

Mind blowing book!

Bir sorun oluştu. Lütfen birkaç dakika sonra tekrar deneyin.

Dinleyici bu eseri ücretsiz aldı

Great guide for mindfulness activities for Anger Management. Representations in this book is just awesome. Author did a great job! Look froward to listen more book's from this author.

Perfect book!

Bir sorun oluştu. Lütfen birkaç dakika sonra tekrar deneyin.

Dinleyici bu eseri ücretsiz aldı

An excellent perspective into a needed understanding of one of the most elusive aspects of human life, our anger. There will be cynical critics, but truthfully knowing thyself is powerful when trying to understand others.

An excellent perspective into a needed

Bir sorun oluştu. Lütfen birkaç dakika sonra tekrar deneyin.

Dinleyici bu eseri ücretsiz aldı

I found this book useful for understanding anger and how to manage it. The best thing about this book is writers useful suggestions for handling all negative anger in your life. I highly recommended this book.

A good anger management book!

Bir sorun oluştu. Lütfen birkaç dakika sonra tekrar deneyin.
Daha fazla değerlendirme gör