Méditations guidées
Six pratiques essentielles pour entretenir l'Amour, la Conscience et la Sagesse
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Méditations guidées
Seslendiren:
Pierre Auger
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Seslendiren:
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Pierre Auger
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Yazan:
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Jack Kornfield
- la méditation de la respiration, pour immobiliser le corps et calmer l'esprit ;
- la méditation de l'esprit comme le ciel, pour libérer les contraintes reliées à l'égo et demeurer dans la conscience ;
- la pratique de visualisation, pour rejoindre notre sagesse intérieure.
Vous retrouverez aussi dans ces enseignements quelques techniques de méditations spécialement conçues pour les débutants. Avec une pratique continue, vous serez en mesure d'apprécier ce précieux art centenaire. Méditations guidées vous offre une marche à suivre précise et simple pour s'ouvrir à une transformation "de votre Cœur à l'Esprit".©2007 Jack Kornfield / Soundtrue, 2013 ADA audio - SGNT média inc. (P)2013 ADA audio - SGNT média inc.
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