Introduction to Senior Fitness
Yoga, Tai Chi, and Water Aerobics
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.
Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
Kütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyin
Podcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
Standard'ı 30 gün ücretsiz edinin
Deneme süresinden sonra aylık 5,99£. Aylık olarak iptal edilir.
Introduction to Senior Fitness
Seslendiren:
Susan Prater
5,57£ karşılığında satın al
-
Seslendiren:
-
Susan Prater
-
Yazan:
-
Aria Wilde
When deciding to retire, many adults choose to take better care of their health. They may sign up for classes at the YMCA or another fitness organization. This introductory senior fitness book concentrates on yoga, tai chi, and water aerobics. For each exercise, the following topics are included:
- An introduction to each exercise
- Health benefits for seniors
- A few examples of the basic exercises
- Cautions if you have pre-existing conditions
- The importance of cool-downs
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Henüz yorum yok