Dear Anxious Woman
A Therapist's Letters for Women with High-Functioning Anxiety
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.
Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
Kütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyin
Podcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
İlk 30 gün ücretsiz dinle
Çok satanlar ve yeni çıkanlar dahil eşsiz koleksiyonumuzdan ayda 1 sesli kitap seçin.
15.000'den fazla sesli kitap ve podcast içeren, dilediğiniz kadar dinleyebileceğiniz kataloğumuza sınırsız erişim
Özel indirimlere ve fırsatlara eriş.
İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında aylık 8,99£ karşılığında devam eder.
Dear Anxious Woman
Seslendiren:
Dr Kelly Vincent
14,74£ karşılığında ön sipariş ver
-
Seslendiren:
-
Dr Kelly Vincent
-
Yazan:
-
Dr Kelly Vincent
My guess is ... you're tired. Tired of running on old programming. Tired of feeling like you have to hold everything together. Tired of bracing for impact. And maybe, just maybe, you're ready for something different.
This a collection of heartfelt letters from a therapist who understands what it's like to be the strong one, to be the reliable one, to be you.
In these pages, you'll learn how to:
· Recognise the hidden patterns driving your anxiety
· Understand why rest feels so uncomfortable - and how to allow it without guilt
· Calm your nervous system instead of pushing through
· Loosen perfectionism and self-doubt
· Feel capable without feeling constantly on edge
Through real client stories, personal reflections, and evidence-based healing tools, Dear Anxious Woman speaks directly to a different part of the high-functioning anxiety experience - perfectionism, people-pleasing, overthinking, difficulty resting, fear of failure, and more.
You'll meet women who feel like they're always falling behind, who can't say no, who carry everyone else's needs while ignoring their own - and see yourself in their stories.
If you're tired of managing your anxiety instead of understanding it - tired of being the strong one who never gets to rest - Dear Anxious Woman offers a compassionate path forward.
You don't have to navigate this alone. Instead, let's begin to understand the many layers of your anxious experience, together.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Henüz yorum yok