Calming Exercises for Pregnancy
95 Simple Ways to Find Peace in Only 5 Minutes
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.
Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
Kütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyin
Podcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
Standard'ı 30 gün ücretsiz edinin
Deneme süresinden sonra aylık 5,99£. Aylık olarak iptal edilir.
Calming Exercises for Pregnancy
Seslendiren:
Josephine Atluri
9,63£ karşılığında satın al
-
Seslendiren:
-
Josephine Atluri
-
Yazan:
-
Josephine Atluri
Pregnancy is an exciting time that comes with a lot of change and overwhelming feelings. This guided pregnancy journal can help you approach each day with grace and self-compassion by turning to mindfulness. Inside, you’ll find more than 90 short and simple mindfulness practices you can use any time to feel more positive and prepared through the physical and emotional changes that come with pregnancy.
5-minutes at a time—Brief exercises make it easy to develop a consistent mindfulness routine you’ll stick to, even on the toughest days of your pregnancy.
Empowering exercises—Dive into a pregnancy book full of mindfulness practices, from yoga poses that alleviate discomfort to journal prompts that celebrate your changing body.
Clear and organized—Helpful labels on each exercise let you know which trimester it fits best and make it easier to find the activities you're in the mood for—whether it’s writing, meditation, or awareness exercises.
Feel relaxed and present as each trimester progresses, with this supportive guide to a mindful pregnancy.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Henüz yorum yok