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Mois sans tabac, ni nicotine, ni vapotage

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Özet

Pourquoi commence-t-on à fumer ? Pourquoi est-il si difficile d’arrêter ? La cigarette électronique est-elle vraiment moins risquée ? Et que penser des fameuses puffs ?

Dans cet épisode, Amandine, infirmière spécialisée en addictologie, nous aide à mieux comprendre les mécanismes de la dépendance au tabac et à la nicotine. On fait le point sur le vapotage, les idées reçues, les risques et surtout les solutions concrètes pour arrêter de fumer.

Au programme : des explications simples, des conseils pratiques, les questions de jeunes recueillies pour l’occasion et notre incontournable Vrai ou Faux !

Pas de jugement, pas de leçon de morale : juste des infos utiles pour mieux comprendre et faire ses propres choix.

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