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Autogenes Training 2
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Teklif 29 Ocak 2026 tarihinde saat 23:59 GMT itibarıyla sona erer.
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Sascha Katschemba
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Sascha Katschemba
Özet
Das Autogene Training ist die bekannteste Methode für ein gezieltes Training der persönlichen Entspannung. Im Teil 2 des Kurses zum Autogenen Training vertiefen Sie die Grundlagenübungen und lernen die weiteren Übungen, wie zum Beispiel die Herzübung oder die Atemübung, kennen. Mit diesen Übungen erweitern Sie Ihre persönliche Toolbox für Ihre gezielte Entspannung und Körperwahrnehmung. Sie eignen sich für alle Menschen, die privat, im Beruf oder im Sport großen Anspannungen ausgesetzt sind.©2016 Sascha K. (P)2016 Sascha K.
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