【毎日文庫】いい気分の作り方 困難な時代の心のサプリ (毎日文庫 う 2-2)
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.
Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
Kütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyin
Podcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
Standard'ı 30 gün ücretsiz edinin
Deneme süresinden sonra aylık 5,99£. Aylık olarak iptal edilir.
【毎日文庫】いい気分の作り方 困難な時代の心のサプリ (毎日文庫 う 2-2)
Seslendiren:
海原 純子, 大久保 藍子
11,54£ karşılığında satın al
-
Yazan:
-
海原 純子
不景気、病、仕事、人間関係。日々つみ重なるストレスの中で、心をすがすがしく保つには？
不調を受け入れる、生活リズムを整える、「今」を生きる、共感力を磨く......いやなことがあってもそれを反芻せず、自分なりの対処法で気持ちを立てなおせば、人は成長する。心療内科医が今あなたに伝えたい、困難な時代を明るく生きるための〈心の処方せん〉。
目次
はじめに
Ⅰ つらい時代を生き切る
Ⅱ 心の柔軟性を保つ
Ⅲ 人間関係で悩まない
Ⅳ 体をもっと信じよう
Ⅴ 大人の感覚を磨く
Ⅵ 自分らしさを貫く
おわりに©2024 Junko Umihara Printed in Japan by Mainichi Shimbun Publishing Inc. (P)2025 Audible, Inc
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Editör yorumları
「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
Henüz yorum yok