Emma WhispersRed ASMR

 7 serideki kitap
Hakkında Başlıklar Öneriler

Unwind Your Mind Özet

Penguin presents the audio edition of Unwind Your Mind, written and read by Emma WhispersRed.

Massage your mind, soothe your soul.

The online phenomenon taking over the world, ASMR, or autonomous sensory meridian response, is a form of sound healing often described as ‘brain tingles’. With psychological benefits similar to mindfulness and meditation, it can make you feel sleepy, relaxed and totally present in the moment. Unwind Your Mind reveals how you too can use its quiet power to find calm in a busy world.

In this practical guide ASMRtist Emma WhispersRed takes you through the three stages of ASMR awareness: how to connect with objects, notice their sounds and use them to empty your mind. Through her simple daily practices you will discover the sounds and patterns that unlock its powerful effects.

Unwind Your Mind is a must have for ASMR fans, beginners and those searching for deep, joyful and meditative ways to relax.

©2019 Emma WhispersRed (P)2019 Penguin Audio
Henüz Audible üyesi değil misiniz?
İlk 30 gününüzü ücretsiz kullanmaya başlayın
İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında üyeliğiniz iptal edilene kadar aylık £5,99 karşılığında devam eder. Uygunluk koşulları için buraya bakınız.
Unwind Your Mind

Unwind Your Mind

The Life-Changing Power of ASMR

11,20£ veya başlangıç dönemiyle ücretsiz. İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında üyeliğiniz iptal edilene kadar aylık 5,99£ karşılığında devam eder. Koşulları görüntüleyin.

ASMR For Your Commute

ASMR For Your Commute

Quiet Your Mind In A Busy World

7,76£ veya başlangıç dönemiyle ücretsiz. İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında üyeliğiniz iptal edilene kadar aylık 5,99£ karşılığında devam eder. Koşulları görüntüleyin.

ASMR For Your Bedtime

ASMR For Your Bedtime

Quiet Your Mind In A Busy World

7,76£ veya başlangıç dönemiyle ücretsiz. İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında üyeliğiniz iptal edilene kadar aylık 5,99£ karşılığında devam eder. Koşulları görüntüleyin.

ASMR For Your Lunch Break

ASMR For Your Lunch Break

Quiet Your Mind In A Busy World

7,76£ veya başlangıç dönemiyle ücretsiz. İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında üyeliğiniz iptal edilene kadar aylık 5,99£ karşılığında devam eder. Koşulları görüntüleyin.

ASMR to Ease Insomnia

ASMR to Ease Insomnia

7,76£ veya başlangıç dönemiyle ücretsiz. İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında üyeliğiniz iptal edilene kadar aylık 5,99£ karşılığında devam eder. Koşulları görüntüleyin.

ASMR to Drift Back to Sleep

ASMR to Drift Back to Sleep

7,76£ veya başlangıç dönemiyle ücretsiz. İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında üyeliğiniz iptal edilene kadar aylık 5,99£ karşılığında devam eder. Koşulları görüntüleyin.

ASMR to Wake Up Gently

ASMR to Wake Up Gently

7,76£ veya başlangıç dönemiyle ücretsiz. İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında üyeliğiniz iptal edilene kadar aylık 5,99£ karşılığında devam eder. Koşulları görüntüleyin.