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Auf dem Weg zu mir selbst
- Neue Meditationen aus der IFS-Therapie nach Dr. Richard C. Schwartz
- By: Richard C. Schwartz, Susan McConnell
- Narrated by: Karin Schumacher
- Length: 2 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
IFS, die Therapie mit dem Inneren Familiensystem, geht davon aus, dass jeder Mensch aus Teilpersönlichkeiten besteht, die manchmal in störenden Verhaltensmustern steckengeblieben sind. Sobald wir diesen Teilen mit Wertschätzung und Interesse begegnen, können sie sich entspannen, sodass mehr Selbstführung, Harmonie und Lebensfreude in unser inneres System zurückkehren. Diese Meditationen helfen dabei, nach innen zu schauen und uns selbst besser verstehen und lieben zu lernen. Zugleich bringen sie uns in einen Zustand von Gelassenheit, Klarheit und Zuversicht.
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Auf dem Weg zu mir selbst
- Neue Meditationen aus der IFS-Therapie nach Dr. Richard C. Schwartz
- Narrated by: Karin Schumacher
- Length: 2 hrs and 50 mins
- Release date: 09-01-19
- Language: German
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Digital Detox - Achtsame Auszeit von Internet & Co.
- By: Katja Schütz
- Narrated by: Katja Schütz, Carmen Molinar
- Length: 34 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Hast du manchmal das Gefühl, dass dir dein Handy und das Internet deinen Alltag diktieren? Ist es gut immer und überall erreichbar zu sein? Oder sehnst du dich nach einer Auszeit? Dann ist es Zeit für eine digitale Entgiftungskur mit diesem Audioguide! Der Mensch 4.0 bewegt sich ständig in der digitalen Welt. Zwischen fast jede Begegnung schiebt sich ein Smartphone. Die Menschen sitzen im Restaurant nebeneinander mit Ihrem Smartphone in der Hand und sind doch Meilenweit voneinander entfernt.
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Digital Detox - Achtsame Auszeit von Internet & Co.
- Narrated by: Katja Schütz, Carmen Molinar
- Length: 34 mins
- Release date: 27-04-18
- Language: German
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Wünsch dir was - Gesetz der Anziehung
- By: Katja Schütz
- Narrated by: Katja Schütz, Carmen Molinar
- Length: 29 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Hoffnungen, Wünsche und Träume beeinflussen unbewusst unser Handeln und hauchen unserem Leben Bedeutung ein. Egal ob diese Wünsche realistisch sind oder nicht. Herzenswünsche kannst du mit der Kraft deiner Gedanken erfüllen. Entscheidend für den Erfolg sind hierbei deine Gefühle. Emotionen laden unsere Anziehungskraft auf und geben uns die Motivation zum Handeln. Erst wenn du für deinen Wunsch leidenschaftlich brennst, leuchtende Augen beim Erzählen bekommst und sich dein Herz öffnet, weil du es so sehr willst, dann kannst du das Maximum an positiver Anziehungskraft nutzen.
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Wünsch dir was - Gesetz der Anziehung
- Narrated by: Katja Schütz, Carmen Molinar
- Length: 29 mins
- Release date: 27-04-18
- Language: German
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Stress lass nach - Relax to go
- By: Katja Schütz
- Narrated by: Carmen Molinar
- Length: 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Stress sitzt mit uns am Tisch, er geht mit uns schlafen, er ist dabei, wenn leidenschaftliche Küsse ausgetauscht werden. Viele verteufeln ihn, wollen ihn loswerden um jeden Preis, ihn am liebsten gänzlich aus ihrem Leben verbannen - wir haben Stress zum größten Feind unserer Zeit erklärt. Dabei lassen wir völlig außer Acht, dass Stress zum Leben gehört er ist quasi das Salz in der Suppe. Gefährlich wird Stress dann, wenn er zum Dauerbegleiter wird - wir uns keine Pausen und Entspannung gönnen.
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Stress lass nach - Relax to go
- Narrated by: Carmen Molinar
- Length: 20 mins
- Release date: 20-04-18
- Language: German
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Wut komm raus - Relax to go
- By: Katja Schütz
- Narrated by: Carmen Molinar
- Length: 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wenn Wut sich ansammelt, weil wir Ärger und Frust dauerhaft hinunterschlucken, droht die Situation irgendwann zu eskalieren. Unterdrückte Emotionen belasten auf Dauer und machen uns anfälliger für Krankheiten. Wir brauchen ein Ventil um Dampf abzulassen. Wut ist ein Motor der uns von Innen antreibt. Man kann lernen die kraftvolle Energie zu kanalisieren und für etwas Gutes zu nutzen.
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Wut komm raus - Relax to go
- Narrated by: Carmen Molinar
- Length: 17 mins
- Release date: 20-04-18
- Language: German
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IFS-Meditationen zur Arbeit mit inneren Teilen nach Dr. Richard C. Schwartz
- By: Richard C. Schwartz, Susan McConnell
- Narrated by: Jaqueline Queck
- Length: 2 hrs and 29 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Um Klarheit über eine innere Unruhe oder ein mulmiges Gefühl zu bekommen, nimmt man sich am besten eine Auszeit und schaut nach innen. Die Meditationen helfen dabei. Sie stehen einzeln für sich und haben jeweils einen unterschiedlichen Fokus. Die Anleitungen entstammen im wesentlichen der Beschäftigung mit unseren inneren Teilen, wie sie Dr. Richard C. Schwartz entwickelt hat. Wenn Sie sich öfters in Ruhe hinsetzen und nach innen schauen, hören und fühlen, erleben Sie mit der Zeit, wie Sie sich selbst besser verstehen, annehmen und weiter entwickeln. Und nicht zuletzt erlernen Sie einen leichteren Zugang zu Ihrer inneren Klarheit, Kreativität und Kraft.
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IFS-Meditationen zur Arbeit mit inneren Teilen nach Dr. Richard C. Schwartz
- Narrated by: Jaqueline Queck
- Length: 2 hrs and 29 mins
- Release date: 20-04-18
- Language: German
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Neues Jahr, neues Glück - Gute Vorsätze im neuen Jahr entspannt & erfolgreich umsetzen
- By: Katja Schütz
- Narrated by: Katja Schütz, Carmen Molinar
- Length: 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Weg mit alten Gewohnheiten, mit Regeln brechen. Sei wie du willst. Nichts ist unmöglich. Dieser Audioguide hilft dir dabei entspannt ins neue Jahr zu starten. Denn auf Platz 1 der aktuellen Neujahrsvorsätze steht auch dieses Jahr wieder "Stressabbau". Der Titel "Tiefenentspannung" soll dir erholsame Ruhe-Momente in deinem Alltag schenken für ein gesundes und zufriedenes neues Jahr. Nach anfänglichem Enthusiasmus (am Anfang des Jahres) sieht es gegen Februar ja meist wieder recht verhalten beim Umsetzen der guten Vorsätze aus.
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Neues Jahr, neues Glück - Gute Vorsätze im neuen Jahr entspannt & erfolgreich umsetzen
- Narrated by: Katja Schütz, Carmen Molinar
- Length: 33 mins
- Release date: 20-04-18
- Language: German
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Leidenschaftlich leben - Do what you love
- By: Katja Schütz
- Narrated by: Carmen Molinar
- Length: 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Leben Sie leidenschaftlich? Oder ist ihr Leben manchmal zu langweilig und geradlinig? Wissen Sie nicht so richtig, was Sie vom Leben wollen - wo Ihre persönliche Reise hingeht? Entfachen Sie Ihre eigene leidenschaftliche Begeisterung! Finden Sie den Zugang zu Ihrer Intuition und Ihren Gefühlen! Kommen Sie sich selbst wieder näher und entdecken Sie Ihre Lebensaufgabe.
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Leidenschaftlich leben - Do what you love
- Narrated by: Carmen Molinar
- Length: 50 mins
- Release date: 09-09-16
- Language: German
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Mental Running - Motivation zum Laufen mit Electronic Beats und 100% Regeneration
- By: Katja Schütz
- Narrated by: Claudia Urbschat-Mingues, David Lütgenhorst
- Length: 2 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Laufen mit Musik wirkt wie ein Turbo-Booster! Mit unserer Power-Musik (ca. 130 Beats pro Minute) kommst Du einfacher in Schwung und schneller in Deinen Flow. Die inspirierenden und motivierenden Gedanken wirken ganz nebenbei auf Dein Unterbewusstsein und lassen Dich Schritt für Schritt mental wachsen. Mit dem Titel "100% Regeneration" kannst Du vollkommen entspannen und regenerieren.
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Mental Running - Motivation zum Laufen mit Electronic Beats und 100% Regeneration
- Narrated by: Claudia Urbschat-Mingues, David Lütgenhorst
- Length: 2 hrs and 7 mins
- Release date: 09-09-16
- Language: German
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Glücksmomente
- Zitate, Inspirationen & Affirmationen
- By: Katja Schütz
- Narrated by: Carmen Molinar
- Length: 1 hr and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Weg zum Glück zählt wohl zu den größten Geheimnissen der Menschheit. Niemand kann einem sagen, wie glücklich sein funktioniert, du kannst es nur selbst erkennen. Ausgewählte Zitate zum Glück sind das Herzstück dieses Audiobuches. Ergänzt wird das Ganze durch anregende Fragen, Denkanstöße und positive Affirmationen. Geh auf deine eigene Entdeckungsreise und lass dich von den Worten inspirieren. Die Fragestellungen sollen deinen Kern berühren und dir Impulse geben, damit du deinem persönlichen Lebensglück näher kommst.
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Glücksmomente
- Zitate, Inspirationen & Affirmationen
- Narrated by: Carmen Molinar
- Length: 1 hr and 12 mins
- Release date: 01-04-15
- Language: German
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Entspannt loslassen & lebendig sein
- Mini Meditationen
- By: Katja Schütz, Andreas Schütz
- Narrated by: Marcel Schieback, Carmen Molinar
- Length: 1 hr and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis...
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Entspannt loslassen & lebendig sein
- Mini Meditationen
- Narrated by: Marcel Schieback, Carmen Molinar
- Length: 1 hr and 16 mins
- Release date: 13-02-13
- Language: German
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Mental Jogging: Laufend mehr Glück & Lebensfreude
- By: Katja Schütz
- Narrated by: Claudia Urbschat-Mingues
- Length: 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dieses anregende Mentaltraining stärkt die Endorphinausschüttung während des Joggens und ruft einen befreiten Glückszustand hervor. Lassen Sie sich begeistern und inspirieren! Spüren Sie die pure Lebensfreude und aktivieren Sie innere Kräfte beim Laufen. Setzen Sie einfach die Kopfhörer auf und lassen Sie sich von der deutschen Synchronstimme von Angelina Jolie mit positiven Denkanstößen während des Joggings begleiten.
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Mental Jogging: Laufend mehr Glück & Lebensfreude
- Narrated by: Claudia Urbschat-Mingues
- Length: 57 mins
- Release date: 06-08-13
- Language: German
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Frei sein mit Mini Meditation
- Mit Achtsamkeit Schuldgefühle & emotionalen Ballast loslassen
- By: Katja Schütz
- Narrated by: Marcel Schieback
- Length: 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mit dieser Mini Meditation können Sie inneren Ballast, Schuldgefühle und Selbstvorwürfe loslassen. Befreien Sie sich von unbewussten Belastungen und stärken Sie ihr Selbstbewusstsein. Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen Sie sich regelmäßig diese kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein.
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Frei sein mit Mini Meditation
- Mit Achtsamkeit Schuldgefühle & emotionalen Ballast loslassen
- Narrated by: Marcel Schieback
- Length: 31 mins
- Release date: 15-02-14
- Language: German
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Positives Denken: Erfolg & Motivation durch Selbstbewusstsein und mentale Stärke
- Ein Mentaltraining für mehr Optimismus und Lebensenergie
- By: Katja Schütz
- Narrated by: Claudia Urbschat-Mingues
- Length: 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Geben Sie jedem Tag die Chance der schönste ihres Lebens zu werden. Positives Denken und mentale Stärke sind die Basis für Erfolg und Lebensfreude...
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Positives Denken: Erfolg & Motivation durch Selbstbewusstsein und mentale Stärke
- Ein Mentaltraining für mehr Optimismus und Lebensenergie
- Narrated by: Claudia Urbschat-Mingues
- Length: 40 mins
- Release date: 24-05-13
- Language: German
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Klassische Entspannung
- Mehr Ruhe, Gelassenheit & Kraft durch Tiefenentspannung
- By: Katja Schütz
- Narrated by: Claudia Urbschat-Mingues
- Length: 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dieses Hörbuch bringt Sie sicher in eine Tiefenentspannung. Die hypnotischen Suggestionen enthalten Wirkformeln aus dem Mentaltraining...
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Klassische Entspannung
- Mehr Ruhe, Gelassenheit & Kraft durch Tiefenentspannung
- Narrated by: Claudia Urbschat-Mingues
- Length: 30 mins
- Release date: 20-01-12
- Language: German
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Power Kick
- Mehr Energie, Erfolg & Motivation
- By: Katja Schütz
- Narrated by: Claudia Urbschat-Mingues
- Length: 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das Motivationstraining für mehr Kraft und mentale Stärke: Quälen Sie sich auch manchmal unmotiviert und antriebslos durch den Alltag...
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Power Kick
- Mehr Energie, Erfolg & Motivation
- Narrated by: Claudia Urbschat-Mingues
- Length: 15 mins
- Release date: 29-09-11
- Language: German
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Energy Kick
- Mehr Glück & Lebensfreude durch positive, kraftvolle Gedanken
- By: Katja Schütz
- Narrated by: Claudia Urbschat-Mingues
- Length: 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das Motivationstraining für mehr Energie und Zufriedenheit mit der dt. Stimme von Angelina Jolie! Quälen Sie sich auch manchmal antriebslos...
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Energy Kick
- Mehr Glück & Lebensfreude durch positive, kraftvolle Gedanken
- Narrated by: Claudia Urbschat-Mingues
- Length: 37 mins
- Release date: 25-09-12
- Language: German
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Manager Meditation - Du bist was du denkst
- By: Andreas Schütz
- Narrated by: Marcel Schieback
- Length: 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mit dieser 15-minütigen, angeleiteten Manager-Meditation können Sie entdecken wer Sie sind, den Schlüssel zu Ihrem Glück finden...
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Manager Meditation - Du bist was du denkst
- Narrated by: Marcel Schieback
- Length: 16 mins
- Release date: 29-09-11
- Language: German
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Buddha Meditation für Liebe & Mitgefühl
- Emotionale Selbstheilung für inneren Frieden und Glück
- By: Katja Schütz
- Narrated by: Carmen Molinar, Barbara Gassner
- Length: 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Metta-Meditation ist eine alte buddhistische Meditationstechnik, in der es darum geht, eine Einstellung liebevollen Mitgefühls für alle Wesen zu entwickeln. Mitgefühl ist die Quelle von innerem Frieden, von Freude und gesundem Selbstbewusstsein. Diese Meditation hat die Kraft, Ihr Leben zu verändern. Sie hilft, wahres Glück aus sich selbst heraus zu erzeugen und echtes Mitgefühl für andere zu entwickeln. Der Schlüssel zum Glück liegt nicht im Besitz, sondern im Geben. Es schenkt uns tiefe Erfüllung und innere Zufriedenheit. Gerne möchten wir von Vivaflow Media etwas von unserem Glück weitergeben.
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Buddha Meditation für Liebe & Mitgefühl
- Emotionale Selbstheilung für inneren Frieden und Glück
- Narrated by: Carmen Molinar, Barbara Gassner
- Length: 37 mins
- Release date: 30-12-13
- Language: German
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Mini Meditation: Work-Life-Balance
- Entspannung, Abbau von Stress & Selbsterkenntnis
- By: Andreas Schütz
- Narrated by: Marcel Schieback
- Length: 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Meditation ist nachweislich eine der besten Methoden, um zu innerer Ausgeglichenheit und Balance sowie Selbsterkenntnis zu gelangen...
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Mini Meditation: Work-Life-Balance
- Entspannung, Abbau von Stress & Selbsterkenntnis
- Narrated by: Marcel Schieback
- Length: 31 mins
- Release date: 07-03-12
- Language: German
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