Showing results by author "Ruben Lanza" in All Categories

Today, thousands of people acknowledge the power of hypnosis and use it daily to improve their life. Hypnosis can create a highly relaxed state of inner concentration and focused attention for patients, and the technique can be tailored to different treatment methods, such as cognitive and dialectical behavioral therapy. Recent studies have confirmed its effectiveness as a tool to reduce chronic pain, improve sleep, or alleviate some symptoms of depression or anxiety.

La hipnosis puede crear un estado altamente relajado de concentración interior y centrado la atención de los pacientes, y la técnica se puede adaptar a diferentes métodos de tratamiento, tales como la terapia de comportamiento cognitivo y dialéctico (CBT, DBT, ACT). Estudios recientes han confirmado su eficacia como herramienta de toto reducir el dolor crónico, mejorar el sueño, o aliviar algunos de los síntomas de la depresión o la ansiedad.