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So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen
- Sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker zähmen
- By: Rolf Merkle
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 2 hrs and 26 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen zu zerstören und uns mit dem Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit zurückzulassen. Diese Stimme ist unser größter Feind: Der innere Kritiker. Er ist dafür verantwortlich, dass wir mit anderen in Schwierigkeiten geraten und oft verzweifelt und unglücklich sind.
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So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen
- Sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker zähmen
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 2 hrs and 26 mins
- Release date: 27-04-16
- Language: German
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So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen
- Essentials. Themen auf den Punkt gebracht
- By: Rolf Merkle
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 1 hr and 1 min
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker zähmen Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstwertgefühl zu beeinträchtigen. In diesem Hörbuch erklärt Rolf Merkle, wie wir diesen inneren Kritiker aus unserem Leben verbannen und unser Selbstvertrauen stärken können.
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So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen
- Essentials. Themen auf den Punkt gebracht
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 1 hr and 1 min
- Release date: 25-03-20
- Language: German
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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
- Essentials. Themen auf den Punkt gebracht.
- By: Doris Wolf, Rolf Merkle
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 1 hr and 11 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle. Oft haben wir Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen und mit schmerzhaften Gefühlen und Problemen umzugehen. Dieses Hörbuch hilft uns dabei, Gefühle aktiv zu beeinflussen und so unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.
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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
- Essentials. Themen auf den Punkt gebracht.
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 1 hr and 11 mins
- Release date: 25-03-20
- Language: German
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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
- Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle
- By: Doris Wolf, Rolf Merkle
- Narrated by: Andreas Neumann, Beate Himmelstoß
- Length: 3 hrs and 53 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie Gefühle funktionieren – und wie sie uns helfen! Viele Menschen fühlen sich den Beeinflussungen durch ihre Umwelt hilflos ausgeliefert und haben Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen. Wie es uns gelingen kann, uns schädlichen Einflüssen zu entziehen, unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und positive Impulse im Alltag umzusetzen, zeigen uns die Psychologen Doris Wolf und Rolf Merkle. Dieses Hörbuch hilft uns dabei, unsere Gefühle aktiv zu beeinflussen, uns gute Gefühle zu bereiten und schmerzhafte Gefühle zu überwinden.
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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
- Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle
- Narrated by: Andreas Neumann, Beate Himmelstoß
- Length: 3 hrs and 53 mins
- Release date: 21-09-23
- Language: German
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Lass dir nicht alles gefallen
- By: Rolf Merkle
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 3 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sind Sie zu gutmütig? Tappen Sie oft in die Harmoniefalle? Verbiegen Sie sich nicht. Sie können es eh nicht allen recht machen. Menschen, die nicht selbstsicher auftreten können, sind die ewigen Verlierer. Sie verlassen ein Geschäft mit Kleidern, die sie nicht wollen, lassen sich schlechte Ware andrehen, weil sie sich nicht getrauen, sich zu beschweren, haben Angst, privat und beruflich ihre Wünsche zu äußern, und ziehen deshalb sehr oft den kürzeren oder "werden übers Ohr gehauen".
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Lass dir nicht alles gefallen
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 3 hrs and 45 mins
- Release date: 22-07-22
- Language: German
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Wenn das Leben zur Last wird
- Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren
- By: Rolf Merkle
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 2 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wenn es Ihnen wie den meisten depressiven Menschen geht, dann haben Sie die Hoffnung aufgegeben, jemals wieder aus Ihrem Stimmungstief herauszukommen. Gleichgültig jedoch, wie lange und wie stark Sie deprimiert sind, es gibt Hoffnung. Die Kognitive Verhaltenstherapie, auf der dieser Ratgeber von Dr. Rolf Merkle beruht, ist eine der wirksamsten Methoden zur Überwindung depressiver Verstimmungen.
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Wenn das Leben zur Last wird
- Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 2 hrs and 36 mins
- Release date: 10-06-22
- Language: German
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